Děláte si program na den?

Reaguji na Red_fire:
Nenávidím tyhle komentáře, jak můžeš z pár témat zjistit jak žiji?
Ale budiž když jinak nedáš tak ti to vystvělím.

Myslím, že už i v téhle diskuzi jsem zmiňovala, že jsem to dělala dříve. Ne teď.

Adipex sháním na udržení váhy, což jsem také už psala.
Nejsem zcela tak hubená jen mám málo podkožnéího tuku - 164/51.

A jestli chceš mluvit o anorexii? Jo mám ji, nikdy jsem ještě nevyhubla úplně na kost - střídají se mi období, kdy se snažím vyléčit a kdy zas ne. A pokuď máš o anorexii aspoň nějaké informace - není to o váze ani o vzhledu, jediné proč chci být hubená, je že mám pocit, že nadváha ukazuje moje selhání. Zkráceně anorexie je prostě o dokonalosti a že máš pocit, že máš kontrolu nad svým životem. Tím pádem takovéhle programy jsou k tomu úplně normální.
A s anorexií jde ruku v ruce milion dalších poruch - sebepoškozování, deprese atd.....
Ale teď jsem odbočila hodně mimo téma

Jestli si myslíš, že si vymýšlím a chci pouze pozornost, tak asi jednoduše nepřispívej.
Já chci pouze rady a názory, nestojím o lítost - můj život je takový, jaký jsem si ho JÁ sama udělala.

Reaguji na nickisek:
Díky.
Navštěvuji psychologa i psychiatra.
Ale na tohle jsem se neptala, tak prosím ..

Reaguji na Siiri:
Jo přesně, dělala jsem si pro jistotu větší časový rezervy.

To jsem vykonala, když jsem šla do sprchy

Nikoliv, program mám max v tabletu synchronizaci s gmailem a to pouze pracovní věci, nebo osobní - nalakuj si nehty, vyzvedni prádlo z čistírny, kup si vitamíny
Nemá smysl něco plánovat, jsem slušnej chaotik

Přijde mi normální plánovat si den, kór pokud toho musím zvládnout hodně.
Ten úvodní příspěvěk jsem pochopila jako příklad, většina lidí to má už jako rutinu, ale tak taky potřebuješ vědět minimálně čas toho, kdy už musíš odejít z domu abys dojela včas, a tedy i čas kdy musíš vstávat.

Reaguji na mishka999:
Já to pochopila jako příklad, ale podle mě je dobré vědět, kolik ti tyhle činnosti zaberou času, je to třeba dobré pro lidi, kteří chodí pozdě, protože si to neumí odhadnout.

Jak už jsem to psala i zakladatelce, tak nejde o to stále koukat na hodinky a sledovat minuty, ale je to prostě jedna z metod, možná ne pro každého, ale zas bych to tak neodsuzovala.

My si asi nerozumíme, já tu nemluvím o tom, že by si takto člověk plánoval doslova celý život. Já to používala ve dnech, které byly náročné, třeba pracovně, nebo pro studium, dá se naplánovat samozřejmě i volný čas - třeba každý víkend budu dvě hodiny jezdit na koni (a prostě ty dvě hodiny vypneš telefon, v duchu se nevěnuješ ničemu jinému a nemyslíš na to, že máš ještě udělat to a to). Nebo každou středu chodit plavat - já pokud bych si to třeba nenaplánovala, tak se mi ten volný čas rozplizne, a nakonec si ho ani tak neužiju.

Tak teď jsem to dočetla a na základě tohoto to beru zpět a asi bych ti spíš poradila neplánovat. Podle příspěvků mi přijde že máš sklony k perfekcionismu a i to plánování a dodržování máš sklon přehánět, tak bych naopak zkusila trochu zvolnit ať se z toho nezblázníš.

Ale rozumíme.
Jenže toto téma založila holčina, co má nějaký problém a na to jsem reagovala. Nerozebírám tady, že je dobré a někdy potřebné mít konkrétní časový plán.

Bingo!

tak toto je vážne prehnané, plánovať si umývanie zubov, to keď Ti náhodou do toho zazvoní telefón musíš mať pokazený celý deň, čo?

planovanie dna si predstavujem uplne inak,.,.... skor si zvyknem písať zoznam vecí ktoré musím stihnúť v ten deň ale neohraničujem to časovo, len aby tobolo v ten deň a na nič som nezabudla...napr. na zajtra mám v diari poznamky: lekáreň- vybaviť prax, analýzu prefotiť, analýzu vrátiť, ísť na študijné, vyzdvihnúť boty z opravy...... ale mam to len kvoli tomu aby som na niečo z toho nezabudla

Kočko, ale přesně tohle jsem totiž myslela, víš? Anorexie je PŘESNĚ o tom, udržet vládu sama nad sebou, proč mysíš, že by mě to jinak napadlo - ten program do toho přesně zapadá.
Jen nevím proč mi odpovídáš takto, taky to mohla spát slečna, která anorexii má a neví o ní, čili tady by nad tím možná začala přemýšlet... Každopádně držím palce!

Reaguji na Red_fire:
Jej, tak to se ti strašně omlouvam. Brala jsem to od tebe jako útok na svou osobu, proto jsem takto reagovala. Ale jestĺi si to myslela takhle, tak ještě jednou promiň.
A dekuju

Reaguji na Sarrra: A tak zas tolik se neomlouvej, rýpnutí to bylo, protože, nezlob se, ale vážně ten seznam témat působí podivně a vysvětlila si jej snad jediným možným pochopitelným způsobem...
Určitě se ale v tom případě vykašli na ten Adipex, protože tím anorexii jen ukazuješ, že je silnějí než ty - a to přece nechceš!

Já to mám také tak. Jsem plánovač, ale neplánuji si věci na minuty, nechávám si na vše časové rezervy a když program poruším kvůli něčemu nečekanému a chovám se spontánně, nehroutím se z toho. To, co si na den naplánuji ''musím'' splnit. Na druhou stranu, když mám ''volné dny'' neplánuji si nic. Jen televize, relax, procházka se psem atd...
Sarrro, pokud ti to vyhovuje takhle si věci plánovat na minuty a nechybí ti ''nicneplánování'' a jsi takhle spokojená, nějak bych to neřešila. Ale pokud se ti stane něco nečekaného a ty to neseš hodně špatně a neumíš se chovat spontánně bez špatného pocitu, to už úplně ok není.

Tak v tom případě je to ok, když ti nedělá problém vstanout o hodinu později nežj si měla naplánováno.

tak program mám...přes den toho většinou hodně stihnu (více než většina lidí okolo mě) a to právě díky opravdu dobrému "time managementu". Nicméně plánovat si kontrolu v zrcadle mně přijde trochu jako nesvéprávnost a né plánování. Já vím, kolik na co potřebuju času (ranní vypravení se do práce) apod. a podle tho samozřejmě plánuju, ale toto fakt ne. Ani si neumím představit jak to v praxi může vypadat. Máš nějakej lísteček a hlídáš si minuty?

Bože, mohly byste si laskavě už nechat tyhle komentáře.
Nevím, jestli tady polovina holek neumí číst, ale už v úvodním příspěvku jsem psala, že jsem si takový program dělala ve svém "ujetém" období. Ten minulý čas tam znamená, že teď už si ho nedělám - proto se klidně můžu válet v posteli o hodinu dýl, když mi je zima.
Vy jste ale detektivky.
Omlouvám se za hnusné vyjádření, ale opravdu mě tohle už štve.

Jojo, napsaný na papíře a vždy jsem si hlídala čas, nechávala jsem si velké časové rezervy, tak jsem většinou vše stihla.
A jak si plánuješ ty? Píšeš si to na čas, třeba na hodiny atd. - jako třeba 7-8 ranní příprava. Nebo máš seznam, co musíš ten den udělat, nějak časově neomezen.

Reaguji na Sarrra:

A právě proto jsem ti na to napsala, že je to ok, že když to porušíš, tak z toho nemáš špatné pocity, to je celé. Na mém příspěvku nevidím nic rýpavého, tak nevím, proč hned taková reakce.

Reaguji na Sarrra: Jsi strašně vztahovačná...někdo ti zde něco napíše a ty to hned bereš jako útok na tvoji osobu. Na něco si se snad v úvodním příspěvku ptala, ne? Na to, jaké na to máme názory. Tak tady je máš. Pokud je nechceš číst, příště nic nezakládej. Ale ono i tohle chování souvisí s poruchami příjmu potravy. Píšeš, že se údajně léčíš..navštěvuješ psychologa, psychiatra... pak mi s léčbou ppp jaksi nesedí užívání adipexu. Píšeš, že takové plánování patří k ppp...to sice ano, ale taky se s tím dá něco dělat, pokud člověk chce.