Co za vitamíny když máte často chřipku?

Rozhodně echinacea - třeba kapky z kořene, který je nejúčinnější.

Ne prevence jsou podle mě třeba šumivé tablety Calcia. Kuupuji v lékárně, jmenuje se to Maxi-Kalz 500. A vitaminů by tam měla být celá škála. Ale hlavní jsou vitaminy v ovoci a zelenině. Hlavně citron-C. Důležité je prý jíst pravidelně maso- bílkoviny. Dodá to tělu na odolnosti

vitamín C, česnek a echinacea - echinacea se cykluje, neužívá se pořád, to pak nemá ten efekt

já doporučuju otužovat tělo...mě se to hodně osvědčilo a pomohlo mi to...saunování a sport a samozřejmě se dopovat vitamíny, ovoce, zelenina...ale fakt to chce celkově posílit, popřípadě i pročistit tělo...

Hodně céčka (i několik gramů denně) a hlavně chodit na sluníčko - vit. D je prý nejlepší prevencí proti chřipkám.
Jinak posílit imunitu - echinacea, kefír atd.

Reaguji na daisy01:
Jestli jsi často nemocná, tak máš oslabenou imunitu. Zkus vyčistit střevo (třeba hydrocolonem), začni pít kefír a pravidelně užívej až 6000 mg vit.C.

Já si dávám česnekové tablety, echinaceu, laktobacily a preventan a musím říct, že jsem za zimu měla rýmu jen jednou ....a to na to docela trpím.

zázvorový čaj s limetkou a mandarinkou, zázvor nakrájet na kousky, stejně limetku na oloupanou mandarinku, zalít horkou vodou, přidat trošku medu

mě říkala doktorka, že se nemají tyhle šumáky pít moc často, protože hodně zatěžují ledviny.

Tablety Cétébé jsou nejlepší mají v sobě i zinek, který je taky dobrý jako prevence

Tak to nevím, ale u nás to doktorka doporučuje..

Echinacea, beta glukan (na přidruženou bakter. infekci), céčko