Co Vám pomáhá proti únavě?

Mně pomáhá Ajurvédské "kafe"
http://www.spojenec.cz/redmia/component/page,shop. product_details/flypage,shop.flypage/product_id,18 1/category_id,18/manufacturer_id,0/option,com_virt uemart/Itemid,27/

Nemůže být příčinou Tvé únavy snížená činnost štítné žlázy?

džína
Máš pravdu s tou štítnicí, ale mrkni na čas, kdy ardilla psala příspěvek
- 3.50, takže asi "buší" celou noc a pak je "hotová".
Znám to, před zkouškou jsem byla schopná všelijakých věcí.

ardilla
Ještě takové obecné rady - ve zkouškovém období nejíst jen čokoládu atd ( já jsem to teda dělávala, Ty jsi třeba uvědomělejší),
jíst čerstvé potraviny, užívat vitamin C, Zinek, Selen - antioxidanty,
hodně pít vodu bez bublin.
Jednou za hodinu si udělat přestávku na 10 minut , celý den nesedět doma a na hodinku se jít projít do parku, mozek stejně nevyrží několik hodin v kuse vstřebávat informace.

Mně jednoznačně pomáhá na únavu pohyb- běh. Jdu z práce zbitá, tam se zpotím jak kůň a jsem jak rybička.
Co se týče učení, pomáhá pravidelnost- denně a méně.

Maria to seš dobrá....!
Mně jednoznačně zelený čaj, ten si dávám ráno a jsem jak raketa...večer si jej dát nemůžu to bych asi vystřelila...!
No a když přijdu jak ty, tak ....pustím muziku, nejlépe Vivaldiho a čučím do blba...až se vyčučím tak jdu na věc....prostě musím totál vypnout a nic nedělat /když na mě někdo mluví, absolutně se nechytám, nejsem schopná a ani nechci, takže kolikrát muž zjistí že to nemá cenu a zabalí to, musí mě nechat /.......stačí 20 minut a jsem v poho !
janis

Mě pomáhá provětrat hlavu někde venku a hned mám víc energie jak sedím doma,tak jsem víc a víc unavenější Když jsem se učila na zkoušky,tak jsem taky dělala sem tam pauzu a někam vyšla,třeba jenom na procházku a pomohlo to

Když jsem dělávala státnice, brala jsem Staminu, jsou to nějaké vitamíny z lékárny. Nevím, jestli se to ještě vyrábí, ale tehdy (před cca 10 lety) mi to docela pomáhalo. A základ je spánek! Když se přes den učíš, v noci se musíš pořádně vyspat, jinak si mozek neodpočine a není schopen přijímat další informace
Na kafe nespoléhaj, to ti dá jenom dočasné povzbuzení, dlouhodobě nic neřeší.

manžel studuje při dost náročném zaměstnání a to hlavně časově a nikdy se neučí déle jak do 22:30. prohlašuje, že je lepší se vyspat a radši se učit o víkendu. Ještě nikdy se nučil do noci a taky se to dá zvládnout a bez podpůrných prostředků. Jak se již píše, mozek si musí taky odpočnout

ginko prim

mně hodně pomáhá Supradyn

Hele s tim casem je to jinak
Pristi tyden se vracim do Cr a jsme mimo casove pasmo o x hodin
Nejsem schopna se tak dlouho ucit a ani rozhodne nechci To bych se zabila..
Moooc dekuji za prispevky vsem

Já když jsem se učila, měla jsem tradiční spojence - kafe, zelený čaj, cukrovinky .. a sem tam se jít "oklepat" ven