Ahojky, ja buď nakrájený banán a ovesné vločky a k tomu nejaka semínka kvůli vláknině, nebo tekutý med.. Mňam
ráno si dávám jogurt- většinou hollandie, activie nebo bio z billy do něj otruby, ovesné vločky, případně další kokos, nutellu-teď jsem začala kupovat bio z dm má 45% oříšků, granko, kakao, ovoce- banán,jahody,záleží co zrovna je. Někdy si ho dávám jen s medem..
Já odmala miluji bílý jogurt (typu Hollandia) s rýži a se solí. Vychladlou rýži zamíchám s jogurtem a pak hodně osolím- je to dietní, rychlé a opravdu dobré Jinak mám také ráda bílý jogurt s loupanými mandlemi a medem, dávám to vychladnout a pak to jím jako zmrzlnu (je to vlastně taková domácí verze řecké zmrliny od Carte Dor) Jinak v Řecku bílý jogurt zbožňují-zcela jim nahrazují majonézu, dávají ho do salátu, k braborám, k pitě, dokonce ve fast-foodech dávají jogurt k hranolkám
já si dávám jakýkoliv džem - teď mám doma meruňkový a malinový
A nebo jenom cukřík )
Brusinky
já si býlím jogurtem zalévám pokrájenou zeleninu (rajčata papriky okurky) a úplně nejlepší je bílý jogurt s müsli Vitalis medové, to je žrádýlko, momentálně mám na této snídani trošku závislost
já miluju bílý jogurt s medem a skořicí nebo kakaem...někdy přidám i kokos
a samotný je vynikající řecký jogurt, v Intersparu mají kilové balení a je fakt úžasný
Já taky většinou jakékoliv ovoce, musli, med, marmeládu....semtam piškoty nebo BeBe- to miluju s tou čokoládou to musí být supr Ale bohužel čokoládu ani kakao nemůžu, tak nahrazuju právě medem Ale nalákaly jste mě tady na nějaké novinky, tak musím vyzkoušet
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.