CLA - 15kg

méně než
10 příspěvků

Ahoj, chtěla jsem se zeptat jestli máte zkušenosti s CLA booster nebo s jiným tipem CLA. Můj cíl, přála bych si sundat 15kg za 3 měsíce, jwe to možné ? Mám jídelníček a každý den chodím běhat, sice jen 1km ale ráda bych ještě zkusila CLA. Budu ráda za každý názor nebo zkušenost..!

méně než
10 příspěvků

Nicolka

Reaguji na Adélka1: Ahoj Adél, ono je to těžké, někde jsem četla, že účinek CLA na hubnutí není podložený. Já osobně teď objednávám CLA od Myproteinu http://www.myprotein.cz/sports-nutrition/cla/10530 408.html a jsem spokojená. Začala jsem víc cvičit v červenci, dělám asi 3krát týdně kardio (běh, kolo) a 1 týdně posilování. Od července mám dole zatím lehce přes 5kg (původně 70kg). Samozřejmě ale hlídám jídlo, myslím, že CLA hubnutí podpoří, ale samozřejmě je potřeba přizpůsobit jídelníček... Zkus a uvidíš...Hodně štěstí!