Já beru tohle
http://www.lekarna.cz/superzelezo-tbl-30/
a to co "hledáš" v křídě by tě mohlo uspokojit tady
http://www.lekarna.cz/walmark-vapnik-horcik-zinek- forte-tbl-200-20/
http://www.lekarna.cz/gs-vapnik-horcik-zinek-plus- tbl-100/
http://www.lekarna.cz/cemio-vapnik-horcik-zinek-d3 -a-k1-tbl-100-30/
Cituji tkanule: ale výslovně mi zakázala, jakékoli tyhle všeobsahující tablety
no taky jsem slyšela, že užívat tyhle nakombinované tablety neni moc zdravé.
Já se v lékárně zeptám jestli raději nemají nějaký vitamíny jenom se železem
prskafka
Díky asi si nakonec koupim to superželezo. Koukala jsem ještě na vitamíny co už beru a v nich hořčík mám, mléčných výrobků konzumuju celkem dost, jenom železo z tý mojí stravy asi nemám možnost kde vzíct..
Cituji sapca: no taky jsem slyšela, že užívat tyhle nakombinované tablety neni moc zdravé
Oni jsou tam totiž kolikrát kombinace, které se navzájem vůbec kombinovat nemají. Vyjímkou je Ca+Mg+Zn které když se berou dohromady, mají lepší vstřebatelnost (využitelnost).
Myslím, že zrovna železo se nemá brát s vápníkem a mléčnými výrobky, ale radši si to někde ověř, abych tě nemystifikovala, nevím to na 100%.
Běž za lékárníkem nebo praktickým lékařem a oni ti poradí, co si nejlépe koupit.
O tomhle problému nám říkala učitelka na ZŠ, že žák z vedlejší třídy jí křídy (přišla na to třídní, protože se jim ztácely), tak ho poslali s rodiči k doktorovi, ten mu něco předepsal a bylo po problému. Není to ostuda ani trapas. Běž za odborníkama.
tyto chutě bývají i v těhoteství, ale taky u anemie, tam se právě tahle chuť na křídu, hlínu apod. vyskytuje...
S tim neporadim, ale mam chut na to samé Omítka, křídy..mňam,že?
Tak včera jsem si dala 1 tabletku superželeza a už mě chuť celkem opustila, dokonce mě opustila i šílená chuť na čokoládu. Takže to asi vážně bylo v tom, silný nedostatek železa. Nevim proč mě to nenapadlo dřív
sapca
Jestli ti můžu poradit, tak to ještě doplň kyselinou listovou. Mě to tenkrát dali, když mi zjistili chudokrevnost společně se železem. Sice nevím proč, ale určitě vím, že to zabralo a měla jsem i zdravější barvu
LucieS
Jo v tom co teďka beru už je i kyselina listová, musim říct že konečně mi neni taky taková zima na končetiny
Cituji venysek1: Když byla moje mamka těhotná se mnou, oškrabávala si prý omítku a také jí jedla
Já taky .
Tohle prý často dělají malé děti (okusují omítky a křídy), chybí ti vápník nebo jiné minerály...
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.