Chci začít cvičit ale nevím jak a nevyznám se v tom

Všem moc děkuju za rady. Teď bohužel budu 2 týdny mimo domov a tak na cvičení nebudu mít čas, a taky v tomhle vedru.. Jinak kámoška se taky rozhodla, že začne cvičit tak do toho půjdu s ní.

Reaguji na bety135: Určitě by sis měla najít nějaký druh cvičení, který tě pohltí. Taky jsem se dřív nikdy nemohla donutit se jít někam hejbnout....Pak jsem objevila Jumping a jsem mu věrná už asi 4 roky a pořád mě to baví víc a víc Jestli jsi z Prahy, tak ti můžu doporučit fitko, kde je úžasná holčina, která předcvičuje Jumping. A na tu skoliozu ti můžu doporučit Pilates (mají ho taky ve fitku). Obě instruktorky jsou dost profesionální, takže se nemusíš bát se na cokoliv zeptat, ony ti určitě dobře poradí a pomůžou