Ahoj holky, já jsem si teď úplně zamilovala brokolici(nikdy dřív jsem ji nejedla). Recep je jednoduchý: brokolici očistíme a nakrájíme na drobné růžičky. Vložíme do vroucí vody, jen na pár minutek. Mezi tím si na olivovém oleji lehce osmahneme česnek (pozor ať to nepřeženete, česnek pak hořkne). Když je brokolice uvařená, zceďte ji a rychle propláchněte ledovou vodou, ať si uchová barvu. Pak brokolici vložte na pánev opepřete a pár minut restujte. Na závěr brokolici posypte nastouhaným eidamem a můžete podávat
Cituji Desire: podle dietoložky bych měla ideálně úplně vynechat sacharidy na večer
To mi nezní jako moc seriózní rada...
Reaguji na Red_fire: Jj. Tohle je takové sporné....každý říká něco jiného:/ Je ale pravda, že občas, když si žádnou přílohu nedám, tak mám fakt hlad! Třeba jen polévka ta by mi fakt nestačila:/
Hermelín miluju, ale to mi bylo řečeno, že taky není zrovna ideální :/ Kupuji si teda ten Figura nebo jak se jmenuje...ten s tou jogurtovou kulturou, tak nevim :/
Reaguji na Fluffy: Můžeš napsat recept, jak to děláš? Houby nejím, ale dala bych tam třeba ten sýr a šunku ..to zní lákavě
Cituji Desire: občas, když si žádnou přílohu nedám, tak mám fakt hlad
Právě, já si naposled udělala omeletu se sýrem a malou paprikou, salát se mi dělat nechtělo - zasytilo to (aby ne, ze třech vajíček), ale v deset večer jsem si musela dát jogurt s trochou medu, jakou jsem měla chuť na sladké.
Hermelín doporučuji dietní z Lidlu, má modrý obal, 125g za 18,90 Kč a skvělé hodnoty, lepší než Figura
Reaguji na Red_fire: V Lidlu mají celkově některé zajímavé věci! Mají tam třeba 96% kuřecí šunku výbornou a taky strouhaný 30% sýr - výborný! Ale ten hermelín určitě příště koupím taky!
Reaguji na Desire: Myslím, že holky měly na mysli hermelín s názvem "stříbrňák" taky ho kupuju, je do 30 % tuku, takže ideální.
Jinak mě ještě napadá cuketa, zapečená s mletým masem a sýrem. něco na tenhle způsob: http://www.toprecepty.cz/recept/6108-zapecena-cuke ta-plnena-mletym-masem-a-syrem/
Cituji nika1285: Myslím, že holky měly na mysli hermelín s názvem "stříbrňák" taky ho kupuju, je do 30 % tuku,
V Lidlu je to Camembert 13% tuku.
Ráda si na večeři tvarohové pomazánky. Někdy si k nim dám kousíček přílohy, častěji je jím bez příloh. např. tuňáková - tvaroh, tuňák, zavařená okurka, cibule, hořčice, trošička kečupu .
Syrečková - tvaroh, syrečky, cibule, mletá paprika.
Česneková - tvaroh, trocha strouhaného sýru, česnek.
Dnes jsem si dělala vajíčka s kvasnicema - na pánvičce rozpustit kvasnice, přidat vejce.
Cituji Sysi: na pánvičce rozpustit kvasnice
Ach, škoda .. ale tohle bych nepozřela .. kvasnice jsou pro mě fakt velký trest
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.