Ako pribrať

méně než
10 příspěvků

Zuz313

Ahojte. Mám 16 rokov, 177 cm a cca 51 kg. Som veľmi chudá, nemám ženské krivky. Potrebujem pribrať. Nie len kvôli tomu, aby som vyzerala viac žensky, ale veľakrát sa cítim unavene a bolia ma kolená (myslím si, že to mám z toho). Nemáte nejaké rady ako pribrať? Čo jesť? ... Kúpila som si arašidové maslo a aj sójový nápoj kvôli priberaniu. V lekárni mi povedali, že nie je nič na priberanie, len tabletky k chuti do jedla. To ja nepotrebujem. Jem dosť. Mama, lekárnička aj veľa ľudí mi povedali, že vekom priberiem. Ale kedy to nastane? Však to už trvá 16 rokov Máte niekto skúsenosti s touto témou alebo, že tiež ste vekom pribrali? Za všetky odpovede ďakujem

méně než
10 příspěvků

Zuz313

Ešte chcem dodať, že v rodine nemáme veľkú chudosť. Každá žena má peknú ženskú postavu, len ja nie

VanilaEis

Taky jsem dost hubená. Je mi 19 let, měřím 160cm a vážím 45 kilo. Ať dělám co dělám tak nemohu přibrat. Já to mám po mamce, v mém věku vážila úplně stejně, až na to že byla menší , a jakmile porodila mě tak nabrala na 50 kilo. Zkus třeba posilovat svalstvo, třeba nabereš hmotnost na svalstvu. Mě to ale nejde ani tak :/ Musíš se s tím smířit, taky nemám žádná prsa, jenom zadek ten jo A je ti jen 16 to je dobrý