Ab Rocket

Jé,ted koukám,že je na něho tady na Omlázku v levo reklama

ahojky, já ho doma mám a je to docela záhul. Zatím cvičím podle videa začátečníka a občas kalanetiku. Ztratila jsem zatím 2 cm v pase, ale taky to může být tím, že jím stále stejně. Každý den kromě víkendu si čas udělám. Přeju vééélkýýýý výsledky.

ahojky, já ho doma mám a je to docela záhul. Zatím cvičím podle videa začátečníka a občas kalanetiku. Ztratila jsem zatím 2 cm v pase, ale taky to může být tím, že jím stále stejně. Každý den kromě víkendu si čas udělám. Přeju vééélkýýýý výsledky.

Ahojky, taky se přidávám. Cvičím na něm každý večer a ze začátku to byla fuška. Teď už je to pohoda a je mi to málo, takže si přidávám i jiné cviky a kombinuji to s posičkou a buchty na pekáči pěkně rostou

Fakt jo?Jak dlouho ho máš?A jaký břicho jsi měla před tím,než si na něm začala cvičit?Já mám břicho hroznýpo dvou těhotenství mám i trochu vytahanou kůži.

Holky, tady už o tom proběhla velká diskuse, mrkněte: https://www.omlazeni.cz/ab-rocket-39-4257-0.html

Lvice2

Já mám taky po dvou dětech, ale jsem bývala gymnastka, takže se mi snadněji tvoří svalová hmota (+ upravená strava). Vždy jsem hodně cvičila, teď jsem měla dlouho pauzu a zase jsem začala makat, protože bez sportu nemůžu být. A vytahanou kůži jsem měla taky, to ale bohužel nevymakáš. já na to taky přišla a nechala si ji operativně odstranit ateď už je to dobrý.

Ahojte, a nemáte prosím někdo DVD s návodem v češtině? Tento stroj si koupili mí rodiče, ale DVD je jen v angličtině a oni anglicky neumí...

Já teda si ho velmi pochvaluju, jasně, že to chce originál a né kopiii. Cvičení na něm není tak lehké, jak to vypadá v reklamě. Snadno bez práce, bez dřiny. Na začáktu, když s břišními svaly nepracujete, je to fuška. protože každý má sklon tahat to zádama. Dobré je začít cvičit podle instruktážního cd, to hodně pomůže. Já ne něm cvičím, je to dřina, cítím břišnáky hodně, taky se snažím opravdu na ně zaměřit. Díky tomu opravdu cvičím s břišnáky a né zádama. Nebolí mě záda a ani krk, mám radost, když vidím určité výsledky, ale bez oráce to ptrostě nejde. Kdo si myslí, že bez určité dietky, pokud má na bříčku faldy, bez práce, pohybu a opravdu práce na tom stroji bude mít pěkné bříško, tak si myslím, že mu ten stroj je k ničemu. Podle mě to ale je pro lidi, kteří chtějí něco udělat s bříškem a nemají ho pevné, ideální řešení jak se naučit pracovat s bříšními svaly, ale chce to práci

já teda mám cd taky v angličtině a to anglicky neumím ale já jsem teda pochopila podle toho jak ukazovala, už jsem o tom něco věděla, takže jse chápala, co chtějí a jak co s dýcháním. At začnou třba pomalu, zaměří se na dýchání, rači pořádně, malé pohyby aby břiční svaly cítily, než aby seděli na tom, tak, že je pořádně nezapojí. Kaqžýd si najde takovu polohu, aby je cítil a zároven se mu cvičilo dobře

já jsem štastná, že na něm dělám cviky, které pro mě byly před tím naprosto nepředstavitelné, že bych je v životě neudělala. Ale je to vážně velká dřina ale není lepší pocit, když ty svaly skutečně cítite. Nadšena jsme i z cvičení šikmých brišních svalů, s nimi jsem měla problémy u cvičení. Bolí to ale stojí to za to

Ahoj holky,tak jsem se po dlouhém zvažování rozhodla, že si ho koupím taky. Mám už dvě děti a moje břicho vypadá hrozně.
Četla jsem různé diskuze a přemýšlela kde ho koupit,až jsem se rozhodla, že si ho koupím od firmy Fitham,jako jediná firma má totiž náhradní díly a bez problému mi je pošle,vyjde mě na 1370,- i s poštovným.
Tak až mi přijde tak dám taky vědět své zážitky

Ahoj holky.Já uvažuju právě o tom AB Perfect.Jsou to samotní výrobci takže by neměl být problém s náhradními díly.Záruka je 5let.A hlavně je to originál a je furt nejlevnější.Takže až si ho pořídím, dám vědět taky výsledky.Taky mám asi hodně povolený břišní svaly(vypadám po jídle jak těhu jak sem nafouklá) tak zkusím taky to ježdění na kole na zádech než ho budu mít.Tak hodně úspěchů při vytváření vaší vysněné postavy!

Tak včera večer jsem si vyzvedla Ab rocket a teď jsem ho jen tak zkoušela. Mám 173 cm a normálně si v pohodě opřu hlavu o opěrku, stroj sem si zmontovala sama a dostala jsem k tomu i Dvd sice v angličtině ale aspoň něco
Takže ode dneška začnu na něm cvičit a uvidím jestli to vážně funguje, držte mi palce.

A taky se ti zvedá to sedátko jako ostatním, že tam musejí mít knížku? Já sem si zatím než budu mít Ab R. přitáhla od našich King gym pro, sem jim to dala aby mohli cvičit pěkně s opěrkou a jestli na tom byli tak 3x tak je to hodně! tak sem jim to vzala

Hathorka
Držim ti pěsti=štěstí ať se dostaví brzy výsledky a pak poreferuj