90 denní rozlišovací dieta

Ahojky, tadyje takz docela dobrý návod jak nato http://www.zenax.cz/rozlisovaci_dieta_590.htm

No tak 8 kg za měsíc je celkem dost, koleduješ si o jojo A taky myslím, že je lepší hubnout na centimetry a ne na kila a jestli ti ubyly jenom 3 cm v pase a 8 kg na váze, tak to může být známkou toho, že ti ubývá svalová hmota. A to takhle chceš jíst pořád? Protože až se vrátíš k normálnímu jídlu, vrátí se ti to zpět. Obecně si myslím, že všechny diety skončí jojo efektem. Není to prostě normální stravování
A jen tak bokem, mám tu knížku o této dietě stáhnutou v počítači, už jsem si to pročítala a fakt si nemyslím, že je to něco jinýho než všechny ostatní diety

Souhlasím,každá dieta je nesmyslná,když něco vynecháváš,ubýráš si....Sice hubneš ale na svalové hmotě,a až přestaneš,nabereš 2x tolik co zhublas.Takn neblbni a začni zase normálně jíst a nech si poradit zdarma od nějakého výživového poradce(doporučuji Svitavy wellness s.) nebo tobě bližší.důležité jsou cm a ne kg,ty potřebuješ vysvětlit pár věcí abys pochopila správný hubnutí a ne řídit se podle papíru!!

už jsem si všimla kolik si tu založila témat o výživové poradkyni, možná si si všimla ty, že tohle forum neslouží k reklamě. Každá výživová poradkyně ti naordinuje zase jenom dietu a ANO pokud si budeš chtít udržet ideální váhu tak ji budeš muset dlouhodobě dodržovat. Napsala si že jsem zhubla jen 3 cm, ale to asi čteš jen co se ti hodi? Zhubla jsem v pase 6 cm a to odpovídá počtu kil. Přešla jsem po 35 dnech na dělenou stravu přičemž dál dodržuju dopoledne jen na ovoci a zelenině. Žádná kila se mi nevrátila a ještě mi kilo ubylo. O nic si nekoleduju neboj kdysi jsem dělenou stravou zhubla během 3 měsíců 13 kilo a tu váhu jsem si udržela 8 let. Jestli tě můžu poprosit nezamořuj to tu svojí reklamou na výživové poradenství. Je to hodně nápadné. Stejně by si nám nabídla jen jiný způsob diety. My si tu radímě zadarmo.

dnes, 18:33:28 - Připojeno během spojování:
90 denní rozlišovací dieta - kdo do toho půjde semnou?

Potřebovala bych podporu, aby do toho šel někdo semnou , kdo by chtěl zhubnou pár kilo..Když se dieta přesně dodržuje, za 90 dní je možné mít dole 18-25 kg bez jojo efektu... samozřejmě, že hned po ukončení nemůžete vyloženě "žrát" jak smyslů zbavení..(smích), ale pomalu a postupně...a také, nezabírá na každého !! popřípadně můžu poslat na mail celou knihu , ve které je obsáhlý jídelníček na celých 90 dní ... já bych šla opět od začátku , protože nejsem schopná sama to vydržet..Držela jsem ji 4 dny a zhubla 1 kg určitě... to už odvodňování asi nebylo , protože před tím jsem držela Kořínkovou, a teď vím, že ta mi nesedí... ale vydržela jsem ji dýl... (smích)

ahoj, vůbec tuhle dietu neznám. mohla bys mi ji prosím poslat na mail, abych věděla o co jde? já se spíš snažím držet dělené stravy...

Já do toho s tebou klidně půjdu!

jasně že můžu... je to podobné jako dělená strava..až na to, že je první den bílkovinný , druhý den škrobový, třetí den uhlohydrátový a na závěr den vitamínový a jednou za měsíc, z pravidla každý 29. den je den vodný.. k tomu jsem se ale vživotě ještě nedostala..( smích) takže můžeš v den uhlohydrátový na večeři třeba 3 kopečky zmrzliny a povinně čtvereček čokolády na vaření...

Reaguji na Tesh:

na večeři 3 kopečky zmrzliny? divné a čokoládu jsem si už odvykla.. já do toho asi nejdu ale hodně štěstí přeju

L : taky jsem si říkala divné ... G: ty ji znáš ?..

To zní zajímavě Docela bych to zkusila, napíšeš nám o tom více, nebo jakou knížku máš doma?Ať se na to můžeme kouknout

Reaguji na Tesh:
Řekla bych že další ze 'zbytečných' diet. Prostě se mírni v jídle, jez pravidelně a určitě dopadneš líp jak při této rozlišovací dietě.
Mimochodem takhle se stravuju poslední dobou a je to znát. Jen to chce prostě vynechat zbytečný tuky a cukry.

Pošli mi to také prosím na email, máš SZ. Podívám se na to a dám ti vědět

stáhla jsem si knížku na internetu ..už ale nevím kde... pošlu klidně na email..a kniha se jmenuje : 90-denní ROZLIŠOVACÍ DIETA

jojo tuhle dietu znám...je to založeno na principu neplést mezi sebe jabka a hrušky
(tuky-cukry) na ulozto.cz se dá o této dietě stáhnout celá knížka.. http://www.uloz.to/hledej/?q=rozlisovaci+dieta jsou tam i ukázky jídel atd...

Tak to mě taky docela zajímá, ale musím si to nejdřív přečíst a pak by jsem se i možná přidala