60 denní "dieta" podle Petra Havlíčka

Reaguji na spoiltsun: Ahoj, já mám Petra Havlíčka taky moc ráda. Také potřebuju hodit pár kilo dolů a říkám si, že mám tak dva měsíce než se opět začnou odhazovat vrstvy, které to alespoň trošku skryjí Znám ty základní fígle, ale dodržovat je - je složité a hodně o sebekontrole. Havlíčkovu dietu jsem také zkoušela, celkově hodně sleduji jeho rady, které píše do Diety, hodně mi to pomáhá.
Budu držet palce všem, jdu do toho taky
K.

Tak já to poctivě držím pátý den (začátek mi nějak nevyšel ) první den jsem ale myslela, že umřu hlady, celkově se ale cítím méně unavená! Ráda bych do toho ještě zapojila ten sport, ale samotné se mi popravdě moc nechce a doma se k tomu nedokopu. Cvičíte nebo se zatím "jen" držíte jídelníčku?

Reaguji na Dash: já držím jen jídelníček cvičit jsme se zatím nedokopala

Reaguji na petronila: Já také ne... kvůli zkouškám nestíhám a běhat se kvůli sněhu ráno nedá, ještě bych zapadla

nevím, co dělám špatně (teda až na ten sport) zatím se mi váha ani nehla a i když mám někdy vážně hlad a hlavně chutě, tak odolávám. Denně piju 2,5l nepočítám kefíry,kafé ani ranní ovocnou šťávu a pořád nic, ach jo...snad se to dá v dalším týdnu do pohybu

Reaguji na Dash: tak mě se zatím ta váha už taky nehýbe..začatátek byla jen voda,takže teďka už to půjde pomalu,tak si třeba nebyla tak zavodněná

I to je možné uvidím po dalším týdnu, jestli se to nějak pohlo

Určitě se nedaj očekávat výsledky ihned. Pokud vím, tak to většinou člověk zaznamená opravdu až tak po dvou týdnech

Vím, že to nebude jako mávnutí kouzelného proutku ( kdo by si to nepřál), zatím jsem vytrvalá a doufám, že mi to přinese ovoce. Já jsem vloni jela podle Stobu a zhubla jsem 4kg během 2 měsíců, ale nešlo to na mně poznat, proto jsem se dala na tuhle "dietu"

Reaguji na Evelina12: tak teďka už to nejde tak rychle já byla zvyklá na 3lžičky curku do čaje i kávy a hrozně jsme solila

Ahoj holky - dnes jsem stoupla po zimě na váhu a málem jsem omdlela, naměřila se a chci zatočit s tím, co jsem přibrala zhruba od podzimu ( 6kg). Kdo se přidá? Hledám parťačku, se kterou budu spolubojovat po emailu..... kdyžtak pište rovnou do SZ, budu se těšit.
PS: nejlépe začít první den nastejno a sdílet pocity a prostě.. nechci v tom být sama

Ahoj holky, můžete mi prosím napsat kde si můžu stáhnout recepty? nemůžu to zde najít

Tak holky už jsem to našla, jenom se chci zeptat,nemáte některá napsaný položky které se musí nakoupit třeba na 1 týden?aby jsem nemusela chodit každy den do krámu, asi bych měla problém si něco nakouipt na zub

nejde mi najet na odkaz dietu petra havlíčka dejte mi někdo vědět kde mám najít jeho jídelníček nebo prosím o zaslání nějakéhho odkazu dík

tak to nechápu všude vidím jak každej hubne a u já *** jsem u 18tyho dne a mam zatím 1 kg dole :{{{{{