Zumba nebo step?

Já se držím hesla: "Každý pohyb je dobrý." Zkus jedno aj druhé a uvidíš sama, co ti bude vyhovovat více.

Reaguji na Adelajna: díky za odpověď,step je ve středu a zumba taky

Reaguji na terinek: A to je problém? Jeden týden zkus jedno, druhý týden druhé... Za zkoušku nic nedáš. Pak budeš vědět, co ti víc sedne.

Reaguji na Adelajna: asi dám na tvojí radu,ještě do toho zařadím nějaký jídelníček hubnoucí a třeba i kolo a bude to ok

pokud jde o intenzivnější cvičení doporučuji step, pro začátečníky mi ale přijde vhodnější zumba

Reaguji na bejbee: ja jsem nebyla zatím ani na jednom

Podle mě je lepší ze začátku zumba.... Step je docela náročný a na silnější postavu mi přijde lepší zumba..

za mě zumba, neskutečně mě baví, a hodina rychle uteče ani nevím jak

Zumba je taneční záležitost. Step je více náročnější a víc na posilování.

Určitě Zumba není tam tolik náročných kroků pro začátečníka Na stepu tě učí milion aerobikových kroků a na konci si musíš pamatovat celou sestavu, tudíž začátečníci většinou nestíhají. Navíc Zumba je mnohem víc zábavnější ...já osobně ji miluju!! Na step sem uplně přestala chodit!

Taky bych raději zvolila Zumbu. Nevadí že nebudeš stíhat. Taky jsem se bála, že nebudu stíhat a v pohodě a když ni nějaký kroky nejdou, tak tam prostě jen podobně poskakuju. Je to zábava uvidíš

Jako začátečnici taky za mě zumba, na stepech bys to nezvádla. Časem až budeš mít trošku fyzičku, tak pak třeba střídát . Já chodím na obojí.

Já chodím na Zumbu a jsem moc spoky Neznám lepší cvičení a spojení - cvičení, tanec, zábava, hubnutí, to je prostě Zumba moc, moc doporučuju myslím si že určitě budeš zvládat, chodím na Zumbu asi 4 měsíce a už jsem se dostala do tempa, zezačátku to je krušné, ale postupem času se to naučíš

holky děkuju moc za tipy,tak zkusím teda tu zumbu.