Zkusili jste už někdy fitbox?

Reaguji na atrisha: tady je veškeré info jukni http://www.fitbox.cz

Já byla na fitboxu zatím poprvé a moc mě to chytlo. Protože ale skoro vůbec nesportuju tak jsem se asi 2 dny potom nemohla pořádně pohnout. Už se ale těším jak půjdu znovu. A určitě očekávám zpevnění postavy protože při takové makačče se to musí někde projevit.

Já chodím na fitbox jednou týdně asi tak rok, fakt mě to chytlo Máme úžasnýho cvičitele. Postavu tím určitě zpevníš

..já již několik let, udržuji se tak v kondici!Mohu opravdu doporučit všem, ať to alespoň zkusí..

a dá se to zvládnout ty první lekce když nemáš předím dlouho žádný pohyb?

Já byla v Praze s fitboxem celkem spokojená v Euforie Fitness Praha 5, hned u tram. zastávky Arbesovo náměstí.

Reaguji na makkyt: Ani já, ani kamarádka jsme kdysi před první hodinou fitboxu vůbec necvičily (plus kamarádka je kuřačka) a zvládly jsem to vcelku dobře. Vydechnout si dyžtak můžeš vždycky.

Reaguji na makkyt: pokud nemáš vůbec žádný pohyb, tak to bude dost náročné.

Jinak samotný fitbox je fajn. Chodila jsem do body revolution v Brně, ale rozcvičku nedávám na kolena. Několikaminutové chození v kruhu a dělání výpadů mě totálně odrovnalo. Samotný fitbox je ale super.

07:00:04 - Připojeno během spojování:
Vylepšení postavy fitboxem?

Ahoj,
ráda bych se Vás zeptala, jestli máte nějaké zkušenosti s fitboxem? Začla jsem na něj chodit a hrozně mě baví. Podařilo se mi teď zhubnout, a to hlavně změnou stravy (za 3 měsíce 6kg). Samozřejmě jsem zvýšila i pohyb. Teď jsem se sebou víceméně spokojená, ale potřebovala bych ještě trošku shodit na stehnech a také spodní část bříška. Opravdu mi stačí už jen velmi málo. Myslíte, že by na to mohl fitbox zabrat? Kromě toho občas běhám a chtěla bych přidat ještě jumping. Je podle vás fitbox a jumping dobrá kombinace? Jinak jsem bohužel docela závislá na sladkostech. V posledních čtyřech měsících jsem ho při změně stravy hodně omezila, ale mám potřebu si někdy dát. Myslíte, že pokud budu mít 2x týdně větší výdej energie právě díky fitboxu a jumpingu, mohu častěji zhřešit, aniž by se to na mé postavě negativně projevilo? Předem děkuji za rady.

Ahoj, na fitbox jsem taky jedním časem chodila, moc mě to bavilo. Nevím, jestli ti to pomůže zrovna na stehna (ale předpokládám, že nejspíš taky, nohy se přece jen dost zapojujou), ale já jsem to pozorovala hlavně na ramenou, bylo to úžasný! Mně se teda vypracovaný ramena strašně líbí a tohle bylo markantní, je teda fakt, že jsme bušili poctivě!

Já díky fitboxu zhubla 10 kilo. Chodila jsem dvakrát týdně a 10 kilo bylo pryč za půl roku. Jídlo jsem taky trochu upravila, ale nic na extra zdravého, spíš že jsem se mírnila ve sladkostech a snažila se jíst malé a pravidelné porce.

Já fitbox předcvičuji, protože mě strašně baví. Tělo mám hezky zpevněné, ale hlavně je to balzám na duši

Já tyhle přílohy jím pravidelně a stejně se sladkému nevyhnu. Ano, prostě ho mám ráda, a je jedno jak zdravě jím, stejně si tu čokoládu po jídle dám. Myslím, že život není o tom, pořád se jen omezovat. U mě to funguje tak, že pokud si něco odpírám, tak nad tím stejně pořád přemýšlím a pak do sebe narvu celou tabulku čokolády a koblihu na to.
Pokud pravidelně cvičíš, jinak jíš zdravě, a máš chuť na sladké, nevidím důvod, proč si nedat třeba pár kostiček čokolády.

Dobrý den můžu se zeptat můžu chodit na fitbox když sem kluk vím blbá otázka?

fitbox je fajn, pěkně se tam vybiješ