Zkrácené šlachy na ruce

Cviky neznám, ale ta "operace" doopravdy je spíš lokální zákrok... byl na tom můj děda. Lokálně umrtví ruku, udělá malý říznutí a to je celý

Samozřejmě je vždycky lepší na žádné opraci neskončit, ale i kdyby k tomu došlo, tak se neboj... děda to "náročností" přirovnával k vyřezávání bradavice

Ha, tak jsem to taky vyzkoušela. Na pravé ruce se mi krčí ukazovák taky. S levou nemám problém, protože ta je celoživotně vycvičená od hraní na housle. To je něco tragického na operaci? Myslím, že to neudělá každej druhej...

Reaguji na Rebecca Dammavalam: moje ségra je zdravotní sestra a říkala že karpální tunel se může operovat jen jednou za život na jedné ruce takže to asi sranda nebude...

Reaguji na mufallo: právě že nechci aby to došlo až tak daleko... všech co jsem se ptala tak to zvládnou...

Reaguji na petrolejka: Možná by mohl pomoci mačkací kroužek. Já ho používám když mám unavenou ruku z práce s myší.

Tady jsou nějaké cviky

Mýmu tátovi takhle operovali obě ruce, měl jasnej syndrom karpálního tunelu a je to opravdu ambulantní zákrok...jemu už to dost vadilo, měl občas v ruce i křeče a vzhledem k tomu, že je to kytarista v kapele, tak mu to překáželo...takže pokud ti to vadí, stačí zákrok, pokud ti to nepřekáží, tak na něj nechod...

Jen říkám, co o tom vím zase já...
Když máš tedy ségru sestřičku, proč ti cviky a rady co se týče operace neporadí tedy ona sama?

Tak sleduji, že si tu někdo plete pojmy s dojmy. Jestliže má někdo problém s karpálním tunelem, projevuje se to jinak než když jsou zkrácené šlachy na prstech. Nehraji si na chytrou, mám totiž za sebou operace oboje. Takže vím, o čem píšu.Karpální tunel - mrtvění konečků prstů hlavně v noci a neschopnost držet něco delší dobu, pokud vyšetřebí EMG prokáže, že je to ještě v normě, dávají se obstřiky - já to měla na obou rukách - jeden obstřik do jedné ruky, za 3 týdny do druhé. Bolí to jako čert, nezabíralo.Braní Magnésia a vitamínu B - komplex bylo v mém případě rovnající se braní lentilek pro děti. Takže za 3 roky na to jsem šla na operaci s levou rukou, za další 3 roky s pravou.Pokud se jde zavčasu, operace zabírá ihned, moje máti šla pozdě a už má napořád 2 prsty na konečcích mrtvé. No a co se týče zkrácených šlachů na prstech - lidově se tomu říká nemoc řidičů, jak drží stále volant. Podle toho co tu píšete i podle sebe jde vždy o sevření prstu jakoukoliv jednotvárnou nebo dlouhodobou prací - v mém případě při úklidech tahání se s kyblem nebo vysavačem tam, kde v podnicích nebyl výtah nebo poslední dobou chůze o woording holích (jsem po TEP levého kolene a má špatné cévy na nohách,problémy s klouby na pravé noze, tak ulevuji).Měla jsem na levé ruce u prostředníku tak zkrácenou šlachu, že jsem měla prst stále v ohnuté poloze a nenarovnala ho vůbec. Po operaci okamžitá úleva, ještě mi pak po měsíci dělali malíček té samé ruky, mám to i na ostatních prstech,ale ne tolik, jako ten prostředník. Po letech asi po 8,9, na těch prstech to mám zase,ale už ne tak moc jak předtím.A srovnání bolesti? Ty dva prsty levé ruky byla paradoxně brnkačka oproti výměně levého kolene, ATS levého kolene, karpály taky jako prsty jsou jen ambulantně operovány,ale bez zátěže a i cvičení trvá déle než u prstu - u karpálu měsíc až dva, u prstu 3 týdny.Cvičení s prstama - každé ráno proluskávat prsty, natahovat, ruce nahoru a propínat,ano, ten ježkový balonek je dobrý na prokrvení, jinak do teplé vody na střídačku s vlažnou, mačkat třeba hubku ve vodě,zase propínat prsty. Mně zítra čeká vyšetření na revmatologii, zda kromě tohodle všeho nemám revma.Jsem zvědavá jaké budou výsledky krve. Všem nemocným držím palečky, hlavně cvičit, i mazat a když víte,co vás trápí, hlídat si jednotvárnou zátěž.

Tak sleduji, že si tu někdo plete pojmy s dojmy. Jestliže má někdo problém s karpálním tunelem, projevuje se to jinak než když jsou zkrácené šlachy na prstech. Nehraji si na chytrou, mám totiž za sebou operace oboje. Takže vím, o čem píšu.Karpální tunel - mrtvění konečků prstů hlavně v noci a neschopnost držet něco delší dobu, pokud vyšetřebí EMG prokáže, že je to ještě v normě, dávají se obstřiky - já to měla na obou rukách - jeden obstřik do jedné ruky, za 3 týdny do druhé. Bolí to jako čert, nezabíralo.Braní Magnésia a vitamínu B - komplex bylo v mém případě rovnající se braní lentilek pro děti. Takže za 3 roky na to jsem šla na operaci s levou rukou, za další 3 roky s pravou.Pokud se jde zavčasu, operace zabírá ihned, moje máti šla pozdě a už má napořád 2 prsty na konečcích mrtvé. No a co se týče zkrácených šlachů na prstech - lidově se tomu říká nemoc řidičů, jak drží stále volant. Podle toho co tu píšete i podle sebe jde vždy o sevření prstu jakoukoliv jednotvárnou nebo dlouhodobou prací - v mém případě při úklidech tahání se s kyblem nebo vysavačem tam, kde v podnicích nebyl výtah nebo poslední dobou chůze o woording holích (jsem po TEP levého kolene a má špatné cévy na nohách,problémy s klouby na pravé noze, tak ulevuji).Měla jsem na levé ruce u prostředníku tak zkrácenou šlachu, že jsem měla prst stále v ohnuté poloze a nenarovnala ho vůbec. Po operaci okamžitá úleva, ještě mi pak po měsíci dělali malíček té samé ruky, mám to i na ostatních prstech,ale ne tolik, jako ten prostředník. Po letech asi po 8,9, na těch prstech to mám zase,ale už ne tak moc jak předtím.A srovnání bolesti? Ty dva prsty levé ruky byla paradoxně brnkačka oproti výměně levého kolene, ATS levého kolene, karpály taky jako prsty jsou jen ambulantně operovány,ale bez zátěže a i cvičení trvá déle než u prstu - u karpálu měsíc až dva, u prstu 3 týdny.Cvičení s prstama - každé ráno proluskávat prsty, natahovat, ruce nahoru a propínat,ano, ten ježkový balonek je dobrý na prokrvení, jinak do teplé vody na střídačku s vlažnou, mačkat třeba hubku ve vodě,zase propínat prsty. Mně zítra čeká vyšetření na revmatologii, zda kromě tohodle všeho nemám revma.Jsem zvědavá jaké budou výsledky krve. Všem nemocným držím palečky, hlavně cvičit, i mazat a když víte,co vás trápí, hlídat si jednotvárnou zátěž.

Tak sleduji, že si tu někdo plete pojmy s dojmy. Jestliže má někdo problém s karpálním tunelem, projevuje se to jinak než když jsou zkrácené šlachy na prstech. Nehraji si na chytrou, mám totiž za sebou operace oboje. Takže vím, o čem píšu.Karpální tunel - mrtvění konečků prstů hlavně v noci a neschopnost držet něco delší dobu, pokud vyšetřebí EMG prokáže, že je to ještě v normě, dávají se obstřiky - já to měla na obou rukách - jeden obstřik do jedné ruky, za 3 týdny do druhé. Bolí to jako čert, nezabíralo.Braní Magnésia a vitamínu B - komplex bylo v mém případě rovnající se braní lentilek pro děti. Takže za 3 roky na to jsem šla na operaci s levou rukou, za další 3 roky s pravou.Pokud se jde zavčasu, operace zabírá ihned, moje máti šla pozdě a už má napořád 2 prsty na konečcích mrtvé. No a co se týče zkrácených šlachů na prstech - lidově se tomu říká nemoc řidičů, jak drží stále volant. Podle toho co tu píšete i podle sebe jde vždy o sevření prstu jakoukoliv jednotvárnou nebo dlouhodobou prací - v mém případě při úklidech tahání se s kyblem nebo vysavačem tam, kde v podnicích nebyl výtah nebo poslední dobou chůze o woording holích (jsem po TEP levého kolene a má špatné cévy na nohách,problémy s klouby na pravé noze, tak ulevuji).Měla jsem na levé ruce u prostředníku tak zkrácenou šlachu, že jsem měla prst stále v ohnuté poloze a nenarovnala ho vůbec. Po operaci okamžitá úleva, ještě mi pak po měsíci dělali malíček té samé ruky, mám to i na ostatních prstech,ale ne tolik, jako ten prostředník. Po letech asi po 8,9, na těch prstech to mám zase,ale už ne tak moc jak předtím.A srovnání bolesti? Ty dva prsty levé ruky byla paradoxně brnkačka oproti výměně levého kolene, ATS levého kolene, karpály taky jako prsty jsou jen ambulantně operovány,ale bez zátěže a i cvičení trvá déle než u prstu - u karpálu měsíc až dva, u prstu 3 týdny.Cvičení s prstama - každé ráno proluskávat prsty, natahovat, ruce nahoru a propínat,ano, ten ježkový balonek je dobrý na prokrvení, jinak do teplé vody na střídačku s vlažnou, mačkat třeba hubku ve vodě,zase propínat prsty. Mně zítra čeká vyšetření na revmatologii, zda kromě tohodle všeho nemám revma.Jsem zvědavá jaké budou výsledky krve. Všem nemocným držím palečky, hlavně cvičit, i mazat a když víte,co vás trápí, hlídat si jednotvárnou zátěž.