Zhoršení zažívání

Také se mi to párkrát do roka stane a řeším to tak, že si dám půst. Jeden den piji detoxikační čaj a neperlivou vodu, další den přidám trošku ovoce a zeleniny a pak po menších porcích až do normálu. Hlavní je jíst 5 až 6 malých porcí denně. Od té doby, co to dodržuji se mi trávení zlepšilo o 100%.

Reaguji na kklarisek89: Moc děkuji za tip. Určitě to zkusím. Připadám si jako nafouklá jako balón a to jím fakt maličko v porovnání s tím, kolik toho sním normálně

Reaguji na ziza1108:
Nemáš vůbec za co Já se držím zásad doktora Havlíčka, dělám jídlo podle jeho jídelníčku, ale větší porce a dám si třeba místo bílého jogurtu sladký jogurt atd. Nehubnu, ale jím zdravě

Reaguji na ziza1108:
je možné,že nemáš dostatok tráviacich enzýmov,skús si v lekárni kúpit Pancreolan, je bez predpisu, skús 30 tbl.Je však aj to možné,že máš poruchu žlčníka alebo slinivky /pankreas/.
Alebo skús piť mátový čaj,resp. bylinný čaj na podporu trávenia

A nenastala u Tebe nějaká změna v potravinách? Které by tě třeba více nadýmalý? Já bych zkusila přidat nějaké mlečné výrobky s probiotiky (acidofilní mléko, kefír) nebo přímo trávicí enzymy lepicol. To použivala moje mamča po operaci žlučníku ke snadnějšímu trávení..

Holky, díky moc za rady. Vyzkouším lehčí půst i trávící enzymy. A myslíte, že ty enzymy
můžou nastartovat trávení tak, aby fungovalo jako dřív nebo budou potřeba už stále?
Jím stále stejně, hodně ovoce, zeleniny, celozrnné výrobky, atd. Léky či doplňky stravy taky žádné nové neužívám... Tak nevím, snad se to brzy srovná...

Reaguji na mate: Mátový čaj piju hodně, mám mátu na zahradě, takže ji vařím často.
Bohužel to moc nepomáhá

Enzymy mají pomáhat trávit potravu jak v žaludku, tak ve střevech pokud vím, pokud máš teť "nafouklé období" zkusila bych je, ale určitě né nastálo. Spíše po dobu, než se upraví bakterie. Každopádně, pokud tvé problémy neustoupí, vyhledala bych lékaře, ať nejde o něco vážnějšího... Toť jen můj názor

Děkuji moc za názor. Vyzkouším a uvidím. Už se to i trochu lepší samo, tak třeba to
nakonec nebude ani potřeba

Já jsem pro Laktobacily od IMUNITU. Kupujeme jak pro nás, tak i pro děti s tučnáčky a musím uznat, že nás ještě nezklamaly