Zdravé snídaně

Ja ráno nemám moc času, tak ako raňajky mávam najčastejšie banán, müsli alebo cornflakes s mliekom, pohánkovú kašu či jogurt.
Inak neviete kde sa dá kúpiť normálne celozrnné pečivo?

Rohlík, chleba, šunka, plátkový sýr, máslo, popřípadě tvarohový sýr, zelený čaj, džus, zelenina. Tedy když ráno stíhám

Nebo pečivo + máslo + med, džem.

Podle mých zkušeností je celozrnné bud jen ve zdravých výživách /ale i tam to chce prozkoumat složení/ nebo takový ten "trvalivý chléb celozrnný se slunečnicovými semeny 100%celozrnný". Je jich víc druhů, některé jsou celozrnné třeba z 50% a jiné úplně. Podle složení to poznáš. Ten se slunečnicí je bez pšenice. Já jeden čas jedla jen tento a fakt jsem dost zhubla - sníš ho málo a brzy si plná - plus se mi zlepšilo trávení, ale ta chuť.....Nic moc Seženeš ho třeba v tescu a dalších supermarketech.

holky nenechte se zmást názvem...ono se to i v hypermarketech jmenuje cereální, vícezrnné, sedmizrnné pečivo...ale to je to o čem jsem mluvila...je v tom pšeničná mouka akorát to posypou semínka a lidi si myslej, že je to spasí...
v názvu musí být opravdu celozrnné pečivo, ale i tak zkoumejte složení...
jinak celozrnné pečivo opravdu není žádná mňamka...je hodně tuhé a nemá dobrou chuť....

Já nejraději snídám odtučněný tvaroh se lžičkou medu, do toho rozmačkaný banán a trošku pohankového musli a jsem v sedmém nebi jinak občas místo toho knackebroty s cottage sýrem a eidamem nebo šunkou + cherry rajčátka

Reaguji na Janissinka:
Nechceš o tom všem založit diskuzi?

s tím nesouhlasím, pečeme si chleba doma - v pekárně a pokud si uděláš chleba z celozrné mouky, je výborný

jejda to mě nenapadlo, pokud vás to holky zajímá, tak nejsem proti a ráda se podělím o to co jsem načetla...chtěly byste o něčem konkrétním (třeba právě zmiňované celozrnné pečivo) nebo obecně o mýtech o zdravé stravě?

Reaguji na Janissinka: a jak jsi psala o tom chlebu s nutelou - to myslíš jako vážně s tvrzením,že nutela,s energetickou hodnotou nad 500kcal která je samý cukr je zdravá??

tak domácí celozrnné pečivo jsem ještě nejedla, ale hodnotím co jsem zkusila ze supermarketů já...třeba to pečivo něčím šidí...ale jestli někomu chutná, tak se s ním přít nebudu...tohle je subjektivní názor

naprosto...ráno tělo potřebuje cukr..a to že opravdu hodně...právem se říká, že snídaně by měla být jako jedna třetina jídla za celý den...když ošidíš snídani, tak večer více sklouzneš k vyjídání ledničky...proto není dobré šidit snídani nízkokalorickými potravinami...

Reaguji na Janissinka: ze supermarketů mám vyzkoušený snad jen ten hranatý tuhý těžký "chleba" asi myslíme ten stejný.....to máš pravdu,ten se vážně jíst nedá. Myslela jsem,že mluvíš všeobecně o celozrném pečivu,proto ho bráním

Reaguji na Janissinka: v tom případě to je ale protichůdné k tvrzení,že zapékané musli je nezdravé. Protože obsah cukru a tuku v nutele je ještě o dost větší,než v musli.

ano myslíme ten stejný...hlavně že jsme si teď rozumněli..
s domácím celozrnným pečivem opravdu zkušenosti nemám, takže nemohu soudit...
ale obecně domácí pečivo mi chutná líp, takže něco na tom bude

No můžeš to vzít sakum prdum se vším pokud se ti samozřejmě bude chtít. Já sem zrovna po vánocích na diete a když už jím pečivo, tak moskvu nebo tmavý rohlíky tak ani nevím jestli je to dobře

Obvykle snídám jáhlovou kaši rozmíchanou ve vodě a dochucenou medem. Pak rozmixovaný banán s jahodami. Přesnídávku. Namazaný rýžový chléb s vegetariánskou pomazánkou. Jinak miluju k snídani štrůdl.