Ahojte, nenašla som k tejto téme žiadne príspevky, preto by som sa rada opýtala, kedy si myslíte že je už vhodná a bezpečná masáž chrbtice? Momentálne som len týždeň po operácii a neviem si to predstaviť ležať na bruchu + užívať si ten tlak na chrbát (asi ako každá po operácii, aj ja si užívam s boľavým chrbátom a to ešte len týždeň). Rada by som šla na nejaký wellness. Myslíte že 2 mesiace sú v pohode? Vďaka
Vdaka moc, ale asi stále a ešte dlho budem mať pocit, že im môžem ublížiť, rozmačknúť, alebo ich posunúť...ufff
jj, to já mám pořád a po pravdě, od opky jsem si uplně na břicho už nelehla. A to budou za chvíli 2 roky Né že by mě to bolelo nebo něco, ale prostě ten pocit, že je rozmáčknu
Mám šikovnou masérku a masíruje mě v leže na boku, popř. jen v sedě, a to když jde jen o masáž horní poloviny zad. A ta mě po opce nejvíc bolela.
Mě masírovala fyzioterapeutka už na klinice a zádům to pěkně ulevilo. V sedě můžeš jít na masáž kdykoli.
Díky babule, momentálne prežívam desné bolesti (pichanie a pálenie) pretože mi doktor dal dodatočne aj sťahvací pás...takéto bolesti som ešte nemala...ale vydržím, čo mi ostáva. Na masáž sa teším ako malé dieťa...asi v sede ako píše Tiffi to bude bezpečné.
Reaguji na Tiffany77:
Tiff, presne tieto pocity som mala cca 10 dní po operácií. Dnes je to 23 dní, čo mám nové prska a bolesti v chrbte už nemám vôbec! Dokonca som si zvykla spať na chrbe, ráno sa zobúdzam čerstvá a odpočinutá. Ani si nepomyslím, že by som si chcela ľahnúť nabok, prípadne na brucho. Veľmi mi pomáha, keď si dám pod nohy vankúše, je to veľmi pohodlné, skús si pred spaním dať pod nohy niečo vyvýšené, možno sa ti bude spať pohodlnejšie.
Podprska ma tiež strašne sťahovala, no povolí za chvíľu a teraz mi je v nej super!
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.