Vitamíny na pleť

Mně vitamíny na pleť nikdy zázračně nepomohly (brala jsem zinek, Bčko, pak různé ty směsi určené na pleť....). Spíš mi pomohly bylinkové čaje.

Není to vitamín, ale beru zinek. A pomáhá.

Já jsem taky pro Zinek a beru i Acnevac, ale zatim jenom druhej měsíc a rozdíl žádnej. Spíš mi pomáhá ovoce, zelenina, čistá voda a zelenej čaj

Jo a ještě citrón...citrónová voda nadevše.

brala jsem béčko, gs elastan a ještě něco... nepomohlo mi nic.

to mi taky pomohlo. trošku.

Je to spíš o tom, si prostě odepřít nezdravosti a jíst fakt zdravě no....

když já mám pocit, že na mě ani zdravá strava na pleť neměla vliv... fakt to u mě nějak nepůsobí nebo co nepoznám rozdíl, když jím samou zeleninu a když se cpu brambůrkama, pleť pořád stejná ...jedině snad pití hodně vody trochu pomáhá.

Reaguji na Patty:
No však nejdůležitější je na tom všem pitný režim, protože čištění těla, nebo asi spíš krve jde podle mě z ledvin, a to si piš, že poznáš jestli vypiješ denně 2l Coly anebo čistý (popř. citrónový) vody....
Ne, beru zpět.
Nejdůležitější není strava, ani pití, ale to, se neňoumat. Můj největší problém je, že občas přijdu domů, sednu si k zrcadlu a začnu to všecko mačkat, a pak i z malejch, takřka neviditelnejch nedokonalostí, jsou velký hnusný odpornosti.

Tak teď si na to kápla včera jsem aktivně vzala zrdcátko s "lupou" a to po sprše, viděla jsem meeega póry a začala hnípat (ikdyž se to nemá žejo) a dnes se probudím a mám nos jako bambuli . Na tohle jsem hrozná. Všechno hned musí pryč a tím si uškodím ještě víc.

Dnes jsem si koupila tablety panthenol (vyměním jej za biosil) a uvidíme no - určitě nemůžu vše nechávat jen na vitamínech, musím se i já snažit s pitím a jídlem, ale chci tomu i trochu pomoci vitamínama, ale dycky mi vše pomohlo na nehty či vlasy, ale pleť pořád nula.

Ono to je možná taky tím, že jsem vysadila HA, takže ať dělám co dělám, hormony se bouří. Takže nečekám pleť hladkou jako miminko, ale pomáhat svému tělu bych vitamínkama chtěla.

A zinek berete obyčejný zinek nebo směs, ve které zinek je (biosil apod.) a dá se tím předávkovat? Když budu brát panthenol a k tomu zinek (abych měla něco pro vlásky ale pak se zaměřila na pleť)?

tak to zkus spíš pročišťující čaje (je tu kdyžtak i téma, ať nepíšu OT)

Reaguji na Patty: jdu to pročíst díky

Já beru obyčejný. z DMka.

Ahoj, mně pomáhá zinek a biosil, brala jsem obojí 2x denně a mastná pleť se mi celkem zlepšila, ale nemůže se to prý brát neustále, pleť si na to zvykne, idelální jsou tříměsíční kúry dvakrát do roka. A.

Jediný co mi kdy pomohlo na pleť je zinek. Beru od GS. A vlasy mám po něm taky mnohem lepší. Jinak takový věci jako Viaderm a pod. vůbec nemohli. Zlepšení pitnýho režimu mi taky nepomohlo.
Souhlasim s tim neňoumat se....ale to bych si musela useknout ruce
Reaguji na Adela:
To samé se zinkem a myslim, že se všema vitamínama. Člověk by si měl dávat oraz, aby si tělo nezvyklo.