Týdenní dieta: Zhubněte s ovocem a zeleninou

do toho bych niiikdy nešla za prvý bych to nevydržela, za druhý, přijde mi blbost být týden téměř bez bílkovin a tuků, člověk musí být strašně moc unavenej a tělo a metabolismus úplně zmatený .... podle mě to ani nemá efekt, pokud zhubneš hodně, tak to určitě neni tuk ale svaly ........ ohledně hubnutí věřim jen pravidelné vyvážené zdravé stravě s dostatkem tekutin a sportu

Tiež tomu nerozumiem, každý chce zhodiť objem, ale riadia sa podľa úplne irelevantných čísel.

Po týždni jedenia len ovocia a zeleniny budeš možno o 5 kíl ľahšia, ale 3 kilá budú voda a 2 svaly. Navyše ako bonus budeš neskutočne unavená a tvoj metabolizmus utrpí riadny šok.

neblázni, i jako očista je to moc, pokud chceš, tak bych být tebou podstoupila 3-4 dny max.opravdu to nestojí za to, sice se budeš se cítit lehčí, něco málo zhubneš(vodu, obsah střev, svaly), ale budeš unavená a otrávená a tvůj metabolismus navíc rozhozený, nic moc. teď mluvím z vlastní zkušenosti, mimo jiné jsem tuhle dietu vyzkoušela taky a efekt ve výsledku? nula nula nic a rozhozené trávení nechci tě odrazovat od hubnutí, to vůbec ne, ale zkus se zamyslet nad méně drastickým začátkem-pitný režim, vyvážený příjem,... však to si přečteš kdekoli, a opravdu to funguje, najela jsem na zdravý životní styl před rokem a mám 20kg dole, přičemž váhu udržuju už čtvrtý měsíc
do léta času dost i na zdravé hubnutí

To Ziralka: Překyselení ze zeleniny?!

Vážně si myslíš, že to je k něčemu? pak se najíš a máš to zpět. Přemýšlej

Podobnou "dietu" jako tu máš ty jsem taky tak před rokem zkoušela, já jsem v ní měla ale i mléko, a jediné k čemu mi pomohla byla 1 z monitoringu (předmět ve škole) a že jsem přstala nadobro kouřit. Vydržela jsem to 4 dny a pak to co jsem zažila v noci, bych nikomu nepřála, bylo mi strašně špatně, a obsah žaludku mi tekl všemi směry.....
Tu 1 z monitoringu jsem dostala, protože jsem monitorovala sama sebe, protože mi bylo tak špatně, že jsem nemohla zkoumat žížaly
Takže je to prostě blbost, takovýhle diety, a stejně jsem nezhubla, naopak jsem ještě nabrala, ale to dávám za vinu těm cigaretám

4-5 kg možná, ale svalů a to přece hubnout nechceš, když právě svaly přispívají k rychlejšímu zbavení se tuků, ne?
Tahle "dieta" je holý nesmysl. Můžeš si dát jeden den detox, to není nic proti ničemu, ale držet tohle týden je minimálně nezdravé.

No jako ještě stále jsem se k tomu nedokopala, jsem megazávislák na čokoládě

Nemám doma váhu, hubnu dle oblečení a jsem spokojená. Tímhle se tuk rozhodně shodit nedá. A má zkušenost - jednou jsem něco podobného držela taky, je to už pááár let zpátky. Při čtvrtém dni jsem v obchodě zkolabovala.