Budeš potřebovat
- porci uvařených černých fazolí
- domácí guacamole
- rajčátka
- jasmínovou rýži
- petržel
- chilli
- buritto
Postup
Černé fazole tě spolehlivě nasytí zdravými bílkovinami, kterých je v jednom šálku až 15 gramů a přitom neobsahují žádné nasycené tuky (oproti jiným zdrojům bílkovin jako je například maso). Uvařené černé fazole můžeš přidat třeba do burrita. Jako další náplň se skvěle hodí guacamole, rajčátka, jasmínová rýže, petrželka a trošku chilli.
Komentáře
Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit