Tablety karnitin 125 mg

Malli

Dneska jsem si koupila Karnitin od dr. Galen obsahuje 125 mg L-karnitinu tartrátu a jsou to tablety. Zajímalo by mě jak se liší od nápojů a jestli mají nějaký učinek a jak často by se měl brát. Píšou jednou denně ale zas jestli není slabší než ten drink... chtěla bych s ním efektivněji pálit tuky. Díky za všechny typy

Malli

Reaguji na mroskvicka: Aha takže co jsem si koupila je uplně na nic? Mám to taky z DM http://www.dr-galen.cz/produkty-sportovci-karnitin .php a tam právě píšou že bych neměla překračovat denní dávku (1xdenně) ale tak ted jdu cvičit tak jsem si teda vzala dvě tak snad to se mnou nesekne..

cutie7

Cituji mroskvicka: Aby to mělo nějaký účinek, musíš si vzít naráz (před cvičením) tuším 1000mg

maximálna denná dávka je 1000mg...... uplne ti stačí jedna tableta

anickaaa

Pokud chceš redukovat podkožní tuk, dej si před tréninkem 1,5g - 2g cisteho carnitinu, tzn. ze já pokud používám carnitin 100 000 od nejmenované značky tak si dam naráz 20ml.

Malli

Takže ty prášky mám vyhodit a koupit si ten nápoj nebo jak??

Malli

Reaguji na mroskvicka: Deset?? a jako přežiju to?

zulajda

Reaguji na Malli: Není lepší si před cvičením dát kávu nebo vodu s citronem??To tě taky nastartuje-ten carnitin určitě též obsahuje kofein.Někde jsem o tom četla článek od S.Krainové.

monijka

ahoj,já jsem si koupila v létě karnitin tekutý a žádný výsledek jsem nezaznamenala.Ted mám koupené tablety Fat stop thermogenic bylo tam 100tbl a na mě nefungují ( ještě je v krabičce 73 tbl..a leží mi na poličce..