Šupinky na tvári - starostlivosť zvnútra

Zevnitř by určitě pomohlo cokoliv s kolagenem a vitamínem B, to jsou hlavní složky, ze kterých se tvoří nová kůže. Samozřejmě je potřeba mít to na přírodní bázi. Syntetické doplňky mají vstřebatelnost kolem 10%, takže to jsou vyhozený peníze.

a ten kolagen v čom nájdem?

Co jsem našel tak toto.
Všechny potraviny bohaté na vitamín C
Červená řepa a jiná červená zelenina
Cibule a zelenina obsahující síru
Borůvky
Pohanka
Pecky dýně
Kůže z kuřete
Vepřová želatina (tlačenka, koleno)
Losos, tuňák
Paprika
Ovesné vločky
Sója
Višně
Telecí a kuřecí játra
Mrkev
Meruňky
Fíky
Naklíčená pšenice
Banány
A ještě myslím, že různé mušle apod.

nebo si kup B-komplex v lékárně..

Já používám na šupinky krém od Panthenolu (firma Altermed). Je šestiprocentní a mažu si ho každé ráno. Taky mám problematickou pleť a tohle je jediný co mi proti šupinkám pomohlo, ostatní krémy letěly do koše...

Nepít kafe, omezit pečivo a sladkosti. Plus vnějšně něco hydratačního, ale nemastného - mě vyhovuje Oil-free moisturiser od Neutrogeny.

Mám stejný problém jako ty..byla jsem u doktorky, šupinky na tváři je seberhoická dermatitida, na kterou trpí lidi, co mají hodně citlivou pleť...jakákoliv nevhodná kosmetika (na akné, mastné krémy s parabeny,..) ji mohou dost ublížit, peelingem se to zhoršuje,.. Kožní mi řekla, že tj. běh na dlouho trať a bude se muset zkoušet, co mi půjde. Protože mám zároveň i lupy (což s tím souvisí), tak na její doporučení jsem si koupila šampon od eucerinu na lupy (je na hodně citlivou pleť) a mám ho používat i na obličej místo tonika a odličovače. Poté hydratuji excipialem u lipolotio a zkouším též biodermu ds+. Ale jestli to pomáhá? To zjistím až časem...nicméně na nose už je jich míň, proto je lepší si nechat poradit, než vyhazovat peníze za kosmetiku...a jak si pomoct vnitřně? Jíst zdravě..

Ahoj holky. Pořiďte si Sensibio DS+ od Biodermy. Moje mamka měla stejný problém, když byla víc unavená, při stresu nebo jen tak změně počasí... Pravidelně se ji dělaly šupniky na tvářích a u nosu. Doktorka potvrdila, že se jedná o seberhoickou dermatitidu a doporučila právě Sensibio DS+. Krém ji hned zabral. Mamka už ho používá víc jak rok (vždycky když se jí něco objeví) a je moc spokojená