Spalovače tuků - před, v průběhu či po cvičení?

Mau
hele já taky pořádně nevim co je lepší a co horší,ale je i carnitin 60000,ale zase je lepší něco než nic ne ))) já zatim chodim cvičit bez toho.

já to tak delám před cvičením, párkrát jsem si z toho udelala pití, ale nebylo to v tom nejak cítit, bylo to spís jako mirne ochucena voda..

ahoj, já karnitiny brala nějaké 3 různé, ale s žádným jsem výsledky neviděla? pomáhá vám to nebo jsem divná jen já? mě trenér doporučoval klasický spalováky a právě karnitin označoval za reklamní trik, tak proto se ptám.

Ono záleží asi na druhu spalováku. Hydroxycut jsem třeba brala vždycky před jídly. Myslím ten obyčejný. Ten MAX pro ženy se bral nějak i před tréninkem a karnitin jsem brala ráno a před tréninkem, takže je to různé.

Co se týká toho iontového nápoje, tak to si myslím, že se spalováním asi souviset nebude. Kamarád možná pravidelně a tvrdě maká, nemám pravdu?

Jak čaasto a kde trénujete? Máte u vás hezký fitka?

Já si dávala normálně střik taky, ale prý se to nedoporučuje zapíjet tím střikem

Jinak víno mi trenér taky dost doporučoval a doporučuje. Prý je tam plno antioxidantů

ahoj, já jsem užívala carnitin a CLA se zeleným čajem,chodím cvičit 3-4 týdně,ale účinek absolutně žádný, takže už na tokašlu, je to zbytečné vyhazování peněz...

Lucie Hezka

Ach jo .. a já se těšila, že když už denně dřu na orbitreku, že se postava výrazněji vyrýsuje .. psala jsem dotaz na obchod, aby mi doporučili ten nejúčinější, tak doporučili tenhle .. Chtěla jsem původně tenhle URL, ale byl mi dopučen ten guggulbolic A ten bezkofeinový účinkoval dobře? Kolik jsi shodila jestli se mohu zeptat a za jak dlouho při jakém režimu?

Chci se zeptat, s kterým spalovačem tuku máte při cvičení nejlepší zkušenosti?

Ahoj holky, strašně se snažím zhubnout, ale i když pravidelně cvičím a jím celkem zdravě, nedaří se mi. Chtěla bych proto vyzkoušet účinný spalovač tuků, něco podobného jako hydroxycut, o kterém jsem se dočetla mnoho pozitivních reakcí, ale který je zdraví nebezpečný a u nás se přestal prodávat.. Máte vyzkoušeno něco stejně nebo podobně účinného jako hydroxycut, co je možno k dostání i u nás? Prosím poraďte, pokud máte dobré zkušenosti. Existuje šíleně moc takových přípravků a u všech přehnané sliby, tak bych ráda dala na vás... Pomůžete?

Nejde jenom o tom že cvičíš ale jestli správně cvičíš a nejen že zdravě jíš ale taky kolik a jak časově , a pak jaká je skladba bílk.cukrů atd atd.Přítel je snad vše možné trenér,přes výživu,bodybuilder na ten doplněk se Ti můžu zeptat..Podle mě je ale nej nechat si napsat jídelníček, a najít si na pár hodin trenéra než se to sama naučíš správněMluvím s vlastní zkušenosti,vyplatí se to.pak už jen druhá věc to dodržovat což je to nejtěžší:/

Spalovače jsou určitě dobrá věc ale podpultovky jsem ještě nezkoušela..

já vím, že jde i o množství, dobu, způsob cvičení..vše to mám pečlivě prostudované... nevím, kolik stojí trenér, ale obávám se, že když někdo šetří každou korunu, tak to je zbytečný, když to jde dneska vyčíst a vykoukat..