Smart Fit

Ahojky, u nás otevřeli tzv. Smart Fit studio...prý jsou to posilovací stroje v kruhu,člověk je na nich jen půl hodiny..tak nevím.Máte někdo zkušenosti? Popřípadě ,jak často?Za měsíc a 14 dnů jedu s novým partnerem k moři) a potřebuji zpevnit a odložit 2kg zimní váhy.

Marisol

Tak si musím odpovědět sama po první hodině...tedy opravdu super,nemohu se hýbat..je to 11 posilovacích strojů a 11 mezistanovišt...jde to v dost rychlem tempu.Na mezistanovištích posilování tělem a pak ty stroje,všude něco přes pul minuty...dohromady 1hodinu.Takže vyzkoušejte..ty zkušené ,ale říkaly,že záleží na cvičitelce ,co to vede.Já měla kliku na opravdu dobrou.