Široké boky a stehna

Já cvičím podle videí na youtube Fitness Blender, je to taková manželská dvojka, mají množství různých cvičebních programů na všechny tělesné partie a fakt je to super. Přítelkyně bráchy podle nich cvičí už dlouho a nekecám, shodila asi 20 kilo (samozřejmě si k tomu hlídá i jídlo a tvrdě na sobě maká). Ale tohle cvičení je opravdu výborný. Mají i cvičební programy za pár stovek, že máš udělaný kalendář a tam na každý den v týdnu program, je tam jak něco pro začátečníky, lehčí, tak cvičení fakt záběr. Ale na youtube je to zadarmo.