Sauna na celulitidu

Myslím si, že závratný účinek to nemá, ale na druhou stranu to pocení přispívá k odplavení toxinů, takže to určitě napomůže

V kombinaci s kartáčováním (promasírováním pokožky) a střídáním teplého a studeného (sprcha, bazének) určitě jo, rozhodně to nemůže být na škodu. Základem však podle mě je životospráva a cvičení

Jo jo, to je pravda - vem si s sebou do sauny masážní kartáč, lufu, nebo rukavici - pořádně se tam promasíruj a vlez pod studenou sprchu. To má 100 % efekt

Holky a ta studená sprcha,nemůže z toho někdo třeba dostat zánět ledvin?Kor,když je člověk rozpařenej...

Ledviny trpí dlouhodobějším prochladnutím, krátkodobá studená sprcha by vadit neměla, nejseš pod ní 5 minut, ale opravdu jen chvilku. Působí to spíš na pokožku, popřípadě podkoží, na vnitřní orgány sekundárně.

Jak už psaly holky, pravidelné saunování spolu s kartáčováním pokožky a studenou sprchou (bazénkem) je na odstranění celuitidy dobrou kombinací. Prokrvíš, promasíruješ a pročistíš si pokožku líp než čímkoliv jiným, navíc to působí kladně i na celkový zdravotní stav.

Jestliže nemáš už začínající zánět, tak ne. Obecně platí, že do sauny patří jen zdravý člověk, při jakýchkoliv začínajících zánětech a srdečních potížích je sauna tabu.

Jako prevence určo zabírá,ale na odstranění to není.Já chodím do sauny 5 let a nepomohlo.Ale zase nevím co je to chřipka.

gagula
gerist
Já teda celu nemám (alespoň ne tam, kam si dohlédnu ), takže sauna a kartáčování je pro mě spíš určitá prevence.
Ale co takhle zkusit IR saunu? O té se píše, že prokrví tkáně víc do hloubky než obyč sauna, takže by měla být účinnější?

Chudobka
A ta IR Sauna Je v Ově nebo až někde v Praze? Nebo v jakem asi městě?

určitě v boji pomůžem,ale sama sauna to nevyřeší

gagula
Nevím, z Ostravy nejsem, ale google mi vykouzlil například toto

Myslím si ,že pokud člověk nejprve půjde do posilky a potom do sauny ,tak určitě ta sauna na celu zabírá.