Balení sice obsahuje jen 12 tablet.Zato má každá velký obsah vitamínů a berou se jen jednou týdně. Takže má jejich braní nemusí člověk m,slet každý den. Působí depotně, to znamená,že vitamin se z tablety uvolnuje postupně během celého jednoho týdne.Zkoušela jsem je brát i víckrát, ,to znamená zvýšit dávku a na předávkování jsme neumřeli.Dobre se polykají. Jednotlivá tableta obsahuje 5600IU vitamínu D.