Při mém životním stylu, kdy jsem vždy jednou nohou někde na cestách, mám dost pokažené zažívání, a tak když jsem vyhledala pomoc v lékárně, mi pan lékárník doporučil tohke psyllium. Mým probémem byla zácpa. Beru denně podle návodu rano a večer 3 kapsle. Kapsle jsou sice trochu větší,ale rychle jsem si na ně zvykla. Musím uznat, že když dodržuji návod, tak mi dost pomáhají. Musí se při jejich užívání hodně pit,aby mohly půsibit. Což neni s takovým životním stylem úplně praktické.