Pure Barre

holky navnadily jste mě, stahuju a začínám cvičit s váma, před dvěma roky jsem zhubla 20 kg, ale od té doby mám zase zpět 10 kg a už se cítím špatně, tak od zítřka jdu do toho a uvidím

Tak jak vám to jde? Jak ste spokojeny?
Já narazila na nějaký starý fotky a nemůžu uvěřit,že takhle jsem mohla vypadat. Ty fotky jsou ilustrační,nemám žadnou před bez trička a nyní jsem si řekla,že vyfotím až to bude opravdu hodně vidět...

holky taky se k vám přidávám, potřebovala bych shodit pár kilo a především teda zpevnit. Uplně jste me navnadily, tak už stahuju a pustim se do toho možna ještě dnes

stahuji ))

wau, toto cvičenie vyzerá super, poslednú dobu ma totiž pri behu a aerobicu riadne bolia kolená, len škoda, že sa doma nedonútim tak ako pod taktovkou trénerky či cvičiteľky

Vypadá to podobně jako piloxing a ten mě fakt baví!

Reaguji na whatsername: Ahojky, nevíš náhodou, zda se dá sehnat to cvičení dabované nebo alespoň s titulky?

Desire: Piloxing jsem objevila náhodou nedávno a vypadá zajímavě,ale obávám se,že běh a Pure Barre je dost abych si ještě přidala další aktivitu. Ale co jsem viděla ukázky,tak Piloxing je hodně dynamický,u PB není třeba žádoucí dělat velké a trhavé pohyby,je to docela klidné a zároveň namahavé
Motu: Bohužel to asi nikde nenajdeš. Já nevím jak moc zvládáš angličtinu,že potřebuješ titulky,ale většina cviků se dá odpozorovat,ona to sice hodně komentuje co se zapojuje a jak tak,ale hlavní jsou jen pokyny jako "zatáhni břicho,ramena dozadu", "jdi pár cm dolů a zase nahoru...a ted´ trochu rychleji","nádech a výdech". Jen zkrátka odpočítává,upřesňuje daný cvik a upozorňuje na správné držení těla :)

ahoj holky objednala jsme si kruh na posilovaní ale nějak nevím co to mají za kouly?objednala jsme k tomu 1kg takovej míček je určen na jogu je to ono?díky moc

Ahooj,
ráda bych se zeptala, jestli někdo víte, kde v Praze seženu lekce Pure Barre, ráda bych zkusila. Děkuji