Prof. Karel Martiník

marki tak proč tam lezeš když máš váhu? pak si nestěžuj

Známá u něj byla taky. V čekárně poslouchala debaty jeho pacientek. On prý dává obézním ženám nějaké tabletky připravované v lékárně a důsledně je upozorňuje na to, aby dodržovaly dávkování. Jednu tabletu rozpustit v půl litru vody a během dne upíjet. Jenže řada z nich si vezme 2 tablety zaráz a pak se diví...

Zdravím všechny co se snaží být krásně štíhlé. U Prof.Martiníky jsem byla před 6 lety .Je pravda ,že jsem u něho zhubla 10 kg ,ale je taky pravda ,že jsem je tak do roka měla zpět a ještě k tomu 3 na víc. Moje koleg.je na tom stejně. Všichni u něho zhubnou,neznám nikoho ,kdo by nezhubnul. Tabletky jsem taky brala ,nic mi nebylo a v tom je ten háček ,tady máte důvod proč zhubnete !! A až je nebudete brát ,tak pomalu tu zobnete a je to nahoře jedno kilečko a druhé a ... pak za rok jste smutní a máte zase depky jak vypadáte. A musíte začít znova,ale nejdřív v hlavě.Pořád si musíte říkat hubnu,jsem štíhla jde mi to lehce atd... vše co jíte normálně si dejte na půlku (ráno rohlíky né dva ,ale jeden ,sušenku k svačíně nejez celou vem si půlku .Vše na půl . Kdo cvičí ,tak denně - říkej si lepší 15 min než vůbec.Necvičíš ,tak si vyšlápní rázně na půl hod.potom 40 min.) Garantuji Vám úbytek na váze,dobrý pocit a co je hlavní nemám to nahoře a baštím i čokoládu a můžu si vzít zákusek.Zblajzla bych dva ,ale lepší jeden než žádný.Přeji Vám veliké úspěchy .Hlavně dámy jsem štíhlá ,jsem zdravá jsem..... supr kniha Pierre Franckh- Přejeme si být štíhlí -11 klíčů k ideální váze. Hodně štěstí

Já vyhledala pana doktora na popud mé internistky kvůli vysoké hladině cholesterolu. Investovala jsem do toho 2 tis Kč a musím přiznat, že jsem byla trochu v šoku, na to že na serveru známý lékař má vesměs kladné recenze. Pan doktor mluvil o výsledcích podle mě strašně složitě, maloval tam přede mnou nějaké obrázky, kterým jsem vůbec nerozuměla. psycholog to dobrý asi bude taky. Asi se mi snažil zvednout sebevědomí a pořád mi říkal, jak jsem krásná. Že mám zastavený metabolismus a potřebuju ho rozhýbat. Mám prý velkou lymfostázu a tvrdí mi, že na těch stehnech je voda, ne tuk. Koupila jsem si v tom Institutu zdraví stahovací modelační kalhoy, které mi mají tu lymfu posouvat nahoru a já ji mám pak vyčurat. Nutný je ale aspon hodinovy pohyb denne. Než zhubnu prrvních 5 kilo tak mám hodně pít a jíst potraviny s nízkým glykem. indexem (zelenina, maso, popřípadě neslazený jogurt), pak je další fáze, kdy se přidávají luštěniny, atd. Chleba a jiné sacharidy zcela výjmečně. Ale nemá to být trvalý stav tato strava, pouze dokud se nezhubne. Plus mám napsaný niacin, pak nějaký olej, rakytník(který ale není), synefrin a maxivlákninu. Řekl mi, že je to u mě záležitost stresová, cholesterol se mi začal zvedat, když jsem začala mít problémy s partnerem a i on mi řekl před kolika lety se mi ten vysoký cholesterol objevil. zajímavé je, že mi i jedna léčitelka řekla, že vysoký cholesterol svědčí o partnerské disharmonii. Teď jsme se rozešli, chystám se začít nový život, začít cvičit a dát se do pokynů p. doktora, i když úplně optimistická nejsem. Jsem zvědavá, jak to bude probíhat.