Přírodní prostředky proti stresu

Mám stejný, ale absolutně stejný problém jako Tvůj přítel, takže se k prosbě o odpověď přidávám...jen prosím něco ne-chemického, nerada bych do sebe cpala prášky..mám na mysli spíše nějaké čaje apod. Jo a neraďte mi prosím vanu plnou pěny, doma máme sprcháče

Dobré jsou čaje z třezalky, uklidňují a odstraňují napětí. Ale doporučila bych tak jeden čaj denně, víc ne, protože je to docela silné antidepresivum. Při učení je dobré dbát na stravu, takže doporučuji ořechy a banány

mala_rybka

já žiju zdravě - oříšky jím denně a banány taky často, samozřejmě s mírou Ten čaj určitě zkusím, děkuji za typ

Candee

Není zač. Až si ho budeš kupovat, tak raději poptej na instrukce přímo lékárnice.

rozhodně z vlastní zkušenosti doporučuji bachovu terapii a to přímo kapky Krizové ...
je to 100% přírodní, a mě to vždy velmi pomohlo....bu´d si můžeš na internetu koupit přímo tyto kapky...nebo chodit přímo k paní na terapii , která ti kapky umíchá přímo na míru,podle povahy, osobnosti, nálad, vlastností atd.
já tam chodím již 5 let a jsem moc spokojená, poslední rok...používám už jen ty krizovky na krizový okamžiky
http://www.shift-centrum.com/bachova-kvetova-terap ie.html
http://www.o-zdravi.cz/clanky/bachova-kvetova-tera pie.html

mám je já i mamka, sestra,,,známý a všichni si to chválí
jsou to tyto:

http://svetluska.inshop.cz/inshop/bachova-terapie/ [id-660]-bachovy-esence-rr-10ml-kapky.html

Jojo, Bachovy kapky, pal valeriánský kapky, guajakurán, meduňka, třezalka, čokoláda, teplý mlíko s medem, atd. Pokuď stres, tak je nejlepší sport, běhání, cokoliv kvůli reakcím v těle

Elanesse
jenže někdy není na sport moc času....já mám třeba špatný záda, a problémy s chůzí...takže sportovat nemůžu.....takže proto volím toto
jinak máš ale pravdu, sport je dobrý lék

Ambra
tak si zkus najít něco, co můžeš a aspoň půl hoďky, třeba švihadlo doma Mně sport doporučoval i psych., pomáhá ze všech čajíčků apod nejvíc

Elanesse
nene to už vůbec nemůžu...max. na zemi nějákou kalanetiku
to já dělám...ale u toho se člověk moc neodreaguje, posilovna bývala lepší...to byla paráda

Sex a čokoláda

ze sportu by mělo být dobré plavání ne? to je snad přímo doporučeno pro lidi se špatnými zády

jinak za sebe ještě můžu doporučit, kromě všeho výše uvedeného, kozlíkové kapky, ty jsou ale spíš na momentální uklidnění

Na stres meduňkový čaj, vonný olej ( pomeranč, rozmarýn, citron), smích, pohyb. Také se mi osvědčilo dojít si třeba na masáž, to hodně pomáhá, nebo si dát něco dobrého..-)

Zdravim, jak u že tu psané nasadila bych meduňku čaj a co mám na sobě odzkoušené, poradila mi to paní v lékárně jsou přírodní prášky MAGNOLIE, je to z květů magnólie a mají hodně účinku(proti depresi, nespavosti, na sebedůvěru, nervozitě..no je toho tam hodně) Myslim, že za zkoušku to stojí. Přeji brzké uzdravení

Já užívala TOHLE a řekla bych, že nějaký efekt to mělo.