Prevence chronické žilní nedostatečnosti

Ahoj, už více než deset let mám problémy s chronickou žilní nedostatečností, několikrát jsem měla hlubokou žilní trombózu. Posledních několik let se mi to naštěstí stabilizovalo (beru Warfarin na ředění krve, pěkné svinstvo, ale medicína nic jiného prý nezná), jenže stejně to není v pořádku, např. mi díky té žilní nedostatečnosti vznikl bércový vřed, který se mi sice povedlo vyléčit (ne díky lékaři, ten se o to snažil půl roku a stejně to bolelo, bylo citlivé a mokvavé, pomohla mi bylinková mast), ale může se kdykoliv vrátit.
Dále mám díky tomuto problému na pohled značně ošklivé nohy a zvláště v létě je to problém, který mě hodně štve. Mám různé pigmentové skvrny, fialové skvrny, metličky (takové shluky žilek těsně pod povrchem) a podobně, prostě nic hezkého a nosit i v létě silonky je opravdu divné a otravné.

Takže bych se chtěla zeptat, zda máte někdo tip na prevenci proti zhoršení těchto problémů a ideálně i na zlepšení, třeba dokonalé vyléčení bércového vředu a odstranění (alespoň zesvětlání) oněch pigmentových skvrn ...
Lékař na IKEMu mi sdělil, že prý jediná prevence je nošení kompresních punčoch, ale to se mi nechce věřit, určitě musí být nějaké bylinky a přírodní doplňky stravy, které tohle zlepšují, jen je najít ...