Potřebuji zhubnout jen spodní polovinu těla

Holky našla jsem docela dobrý videjko s cvikama na lýtka:
http://jaknato.centrum.cz/fitness/2009/6/2/navody/ dlouhe-stihle-nohy-lytka/

Chybí jí tam výpony na špičkách v sedě. To zabírá hlavně dolní část svalu (musculus soleus), můžete cvičit i se zátěží. Také dobrý cvik.

Tak sem taky dala nové fotky do galerky, je mi z toho udělalo špatně

Tak sem taky dala nové fotky do galerky, je mi z toho udělalo špatně

glamorousss
Máš pěkné nohy, tak nevím co se ti na nich nelíbí. Jo a ten trik s tím zmáčknutím umím taky. Když sval uvolníš, tak tohle uděláš. Člověk není z kamene, to bys ho musela mít nalitý krví a ztvrdnutý, aby něco takového nešlo udělat. Navíc i kůže je poměrně volná a podkožní tuk dělá své. Tohle je přirozené a kulturisty nepočítám, protože na těch mi toho moc přirozeného nepřijde.

Nevím co je hezkého na těch lýtkách hlavně zezadu, je to hnus..nejhorší na tom je, že já tam sval mám, ale není vidět pod tím tukem, takže to vypadá fakt hrozně. Vždyť to vidím, když se na to lýtko podívám, jak je prostě nalitý, to se nedá vyfotit...a to zmáčknutí dovedu i se zatlým svalem a je to to samé.

glamorousss
Já myslím, že si nemáš na co stěžovat..máš nohy krásně hubené a rovné. Rozhodně jsem na tom hůř. No nemyslíš? A to lýtko já takhle taky zmáčku a to i když zatnu sval, takže tam budu mít asi taky slušnou vrstvu tuku...

Kate02
No, u mě na fotkách vypadá, že mám stehna hubená, ale není to tak, mám na nich taky slušnou tukovou vrstvu A tuto sukýnku jsem na sobě měla jen jednou v životě a to jen proto, že bylo neskutečné horko a já se nechtěla upéct, jinak bych jí na sebe už nevzala Nu, jsem zvědavá na Tvé foto

beruschka8
Ale já neřekla, že na tom nejsi hůř, ale pořád máme stejný obvod a to těch 38-39 cm, tak si to představ, zas tak hubený nejsou. Ale tak znát to musíš ne, každej tě bude přesvědčovat, že tvá lýtka jsou normální, ale toho svýho pocitu se prostě nezbavíš.

glamorousss
Jo, to máš pravdu, toho pocitu se nezbavím...ale jen proto, že to není jen pocit Obvod máme sice možná stejný, ale u Tebe to není tak znát, pač máš delší nohy, kdežto já je mám krátké a ty centimetry vyniknou mnohem víc..Ale dost už toho, jdu raděj do fitka

Je to pocit. Máte krásné a normální nohy. Vaše pocity jsou špatné.

PardGalen
Sice se to hezky poslouchá, ale sama tomu pořád nevěřím a nemůžu je ani vidět

PardGalen
Sakra, když je to jen pocit, tak jak se ho zbavit?

glamorousss
"Nevěří-li i když vidí, nepřesvědčí ho nikdo z lidí." Jak se píše v mé oblíbené básni.

glamorousss
co blázníš? máš krásné pevné nohy! co já bych za takové dala...a to s tím zmáčknutím, PardGalen má pravdu, musela by jsi být buď anorektička nebo kulturistka, aby takhle po stisknutí kůže nevypadala, buď ráda za to, že na nich nemáš celulitidu zlatko, ty se opravdu nemáš proč stresovat