Potravinový doplněk Omega 3

Radím tento,není drahý a ve spotřebitelském testu kvality se suverénně umístil na prvním místě.
http://www.vitaminy-mineraly.cz/VitaHarmony-s-r-o- /BLUE-CARE-Rybi-olej-1000-mg-Omega-3-EPA-DHA-XXL-e conomy-baleni-150-tob-_g344.html

Já brala asi tři měsíce Omega 3,co prodává dm, a změna žádná, takže tyhle nedoporučuju

Pokud omega 3 doporučila bych tyhle: http://cholesterol.heureka.cz/omegadefend-tob-60/r ecenze/
O účinku na pleť ovšem dost pochybuju.

V jedné diskuzi ohledně kvality pleti to tu některá dost chválila, bohužel už tu diskuzi nemohu najít.

Slečna to chválila dokonce v několika diskuzích Až to i mě nalomilo a asi to taky vyzkouším.

A víš která to byla?

Reaguji na terinecka:
Jsem si teda objednala co jsi psala ty. 150tb za 199,- Kč, to je myslím slušná cena na vitalita.cz

Teď jsem ji našla :
https://www.omlazeni.cz/rybi-tuk-ucinky-17-220779-0 .html

Ahoj, chtěla bych poradit - všude se píše, jak jsou omega 3 mastné kyseliny důležitý pro zdaví a že se mají jíst hlavně ryby. Co ale dělat, když ryby nemůžu ani cejtit? Čím to nahradit? Máte zkušenost s nějakými doplňky stravy? Díky za odpověď.

Jezte vlašské ořechy, lněná semínka či tofu a zapomeňte na ryby!
http://www.readersdigest.cz/magazin/zdravi/nechutn aji-vam-ryby-vime-cim-je-nahradit

GS Omega Rybí tuk, který je v průhledných kapslích. Ryby miluji, ale zas je nemůžu jíst denně, tak si vždycky k obědu dám i tuto tobolku. Je to dobrý pro tělo, a celkově pro zdraví. Na imunitu, pro srdíčko, a taky se předchází alzheimeru, atd..

To jsem taky brala a v pohodě.

1 lžička lněného oleje/ polévková lžíce drcených lněných semínek pokryjí denní dávku omega 3. Semínka ale drtit před konzumací a lněný olej uchovávat v lednici.

Reaguji na True: Díky za tip, tofu taky nemusím, ale ty semínka nebo vlašské ořechy bych zkusit mohla.
Reaguji na Indil: Ono je těch kapslí víc - teď jsem ještě vygůglila tyhle - http://www.norkrill.cz/ - z nějakého krilu, nemáte s tím zkušenost? Jestli to je třeba lepší než z toho rybího tuku?