Poradna pro odvykání kouření Brno

Ambra

holky máte některá zkušenosti s odvykáním kouření silného kuřáka?
byl někdo z vás v nějáké poradně, na nějáké léčbe v Brně? a kde a jak to probíhalo?
děkuji za všechny informace

matfyz

poradna pro odvykání kouření je součásti masarykova onkologického ústavu:
poradna

berusatko

Ahoj, kouřila jsem opravdu hodně, je to 3 roky, co jsem přestala, sama!...jediné, co ti můžu poradit je, že pokud nejsi 100pro rozhodnutá, nezvládneš to.... ve chvíli, kdy budeš vědět, že už fakt nechceš kouřit (u mě velkou roli hrálo uvědomění si, jak kouření ničí zdraví), půjde to i bez pomoci,... čemu se na začátku vyhni, je posedávání na kafíčkách a akce, kde se vykouřilo nejvíce cigaret...a pořád jez(nemyslím bůček- cpala jsem se ovocem...