Po fyzickém výkonu mi bývá špatně - čím to je?

Reaguji na VercaJ: Já právě ten měla docela dost výdajů, tak si musím počkat Protože ne každý ti prý zapípá na to znamení, takže musíš prý na něj pořád koukat a ty lepší stojí kolem 4tis. a výš. Ale někdy v květnu/červnu ho prodávala i Puma (hodinky a hrudní pás), jen už nevím, za kolik.

no tak to je úplný konec. Když mám hlad tak to se vůbec o žádný větší pohyb nesnažím.

Zkus se zeptat kamarádek, jestli některá sportester nemá a nepůjčila by ti ho. Jde jen o hodinky a hrudní pás, ten pás má část plastovou, která jde umýt, a část je textilní s gumou, dá se vyprat, takže to by neměl být problém. O tepové frekvenci je tu spoustu témat, tak si změř svoji ideální a pak to vyzkoušej třeba u toho tenisu. Ale počítej spíš s tepovkou pro kondičku, což je cca 75% tvé maximální tepovky (výpočet v jiných tématech). Pokud bys byla při tréninku třeba nad 85%, je možné, že právě to způsobuje tvé nevolnosti (u mě je to spouštěč bolestí hlavy).

Ne tak docela, já mám Sigma Sport Onyx Easy, stál kolem 1000 Kč a zvukový signál vydává. Ale já ho nepoužívám, to neustálé pípání mi vadí. Navíc stačí se na něj dívat jednou za čas (pokud je to hodina ve fitku, tak třeba každých 5 min, pokud celodenní túra po horách, klidně 15min). Na túře se zastavíš, už to spadne dolů a pípá, když jsi udýchaná, chvíli to trvá, než se srdce uklidní a zase to pípá... Já radši kouknu na displej.

Holky, mám totéž. Řeším to hroznovým cukrem (rychlá energie), když je mi takhle špatně nebo na omdlení vezmu si jeden bonbonek a je to rychle lepší. Taky jsem si vždycky myslela, že je to tlakem (doktorka říkala, že ho člověk ani nemusí mít normálně nízký, ale když najednou při nějaké námaze klesne, tělo se s tím neumí vyrovnat, protože na to není zvyklé). Ale určitě to bude spojené i s tou tepovkou, jak holky psaly. Příznaky mám stejné - po výstupu do kopce - túra, po běhání, aerobiku, po dlouhém stání ve frontě pocit na zvracení, omdlení, slabost...zkuste ten hroznový cuk, holky, stojí to pár kaček a pomůže.

děkujem za radu, to mě fakt nenapadlo

Reaguji na Evulous: mě taky ne, vyzkouším to, hroznový cukr mi vždycky chutnal, tak uvidíme

Zrovna minule mi doktor měřil tlak, zjistil že mám nízký (což vím dávno) a říkal mi, že v létě nemám sportovat a že hlavně nemám po sportu si hned sednout nebo se zastavit, ale spíš končit aktivitu postupně (třeba né že poběžím půl hodiny a najednou si jen stoupnu, ale že mám chvíli chodit). Jinak prý můžu zkolabovat lehce. A doporučoval mi hlavně v létě solit a jíst třeba slané oříšky, protože prý když nemám dost minerálů v krvi tak se mi ten tlak ještě snižuje. Tyhle rady by mohli pomoct i tobě

Nechci strašit ale kamarádka to takhle mívala vždycky po nějaké fyzické aktivitě a nakonec se zjistilo že má cukrovku.. Takže bych nečekala a zaběhla pro jistotu k doktorovi

Jj, jak už je psaný výše, tak to i podle mě souvisí s náhlým poklesem cukru v krvi po náročném výkonu. Stačí si vzít zmiňovaný hroznový cukr nebo třeba jenom ovoce a mělo by se udělat líp.
Nechala bych si udělat krevní testy, aby zjistili, jestli nemáš zvýšenou hladinu cukru v krvi - náběh na cukrovku.
Mně dříve taky bývalo po sportu špatně, ale nebyla jsem trénovaná a špatně jsem jedla a dýchala, tak to mohlo být tím.

může to být i tím tlakem, některým lidem tlak u doktora vyletí, protože jsou nervózní, jak to dopadne, takže se můžeš dostat z nízkého tlaku na normální

Reaguji na Pučmeloun: Zkusím ten cukr a uvidíme
Reaguji na luftrohra: To je možné, jenže s tím se asi nedá nic dělat, že?

Myslím, že tohle je nejspíš přetížení organismu. Pomáhá na to např. hroznový cukr - používají ho i vrcholový sportovci,

Jedině si třeba od někoho tlakoměr půjčit a zkusit se změřit v klidu doma. Ségra má taky "syndrom bílého pláště", tak se měří doma, hodnoty si zapíše a ukáže pak doktorovi.
Jinak abych byla k tématu - mě se dělá po cvičení špatně až na omdlení, jen když jedu "nadoraz" a nemůžu to udýchat. Když jsem poprvé cvičila cardio s Jillian Michaels málem to se mnou seklo Po čase se to zlepšilo, jak jsem získávala kondičku, ale taky plánuju koupit sporttester