Plynatosť

a ty máš všechny ty metody odzkoušené?

Nejdůležitější je vypozorovat, které potraviny nám způsobují plynatost.
Nemyslím si, že jakýkoli lék, nebo přírodní dopněk, by se měl užívat dlouhodobě a proto je lepší plynatosti předcházet správným složením stravy.
Jinak nadměrnou plynatost můžou způsobovat různá onemocnění:

ONEMOCNĚNÍ, KTERÁ MOHOU ZPŮSOBIT NADÝMÁNÍ

Alergie či nesnášenlivost některé potraviny - při podezření na některou složku potravy je vhodné vyzkoušet tzv. vylučovací dietu.

Narušená střevní mikroflóra, kdy dojde k potlačení přátelských bakterií a pomnožení kvasinek. K tomu dochází po antibiotické či hormonální léčbě, při stravě bohaté na jednoduché cukry a chemicky upravované potraviny.

Nadměrné zadržování tekutin - důvodem může být velký příjem soli, hormonální změny před menstruací, ale i srdeční, ledvinové či jaterní onemocnění a vaječníkové cysty.

Nedostatečná produkce žaludeční kyseliny.

Snížená produkce či funkce trávicích enzymů.

Záněty či vředy na žaludeční či střevní sliznici.

Zácpa - při stagnaci stolice dochází k hnilobným a kvasným procesům ve střevech.
http://www.prirodnilekarna.cz/a4af7a93_8221_4063_9 bb9_3a05006f522e.aspx

nene,jen tu domácí..slanou vodu bych asi dost těžko pozřívala

Venuje sa tomu dokonca osobitne web, tak skús tipy aj odtiaľ. Olej z čierneho kmínu tiež nevyzerá zle, prípadne feniklový čaj. Mne pri potravinovej alergii pomôže Espumisan.

kupila som si Psyllium lebo som sa dočítala ze to je nato dobré tak snad pomôže

Holky, mám taky tento problém ráno je to v pohodě, ale jakmile se nasnídám, tak se mě břicho nafoukne, hlavně dole kde jsou vlastně střeva...ani si kolikrát nemůžu vzít uplé tričko a nebo mít stále zatažené břicho myslíte že je to jídlem, nebo se to dá zlepšit cvičením na spodní bříško?

Reaguji na 18lenussa:
začetla jsem se do tématu, kde je poslední příspěvek rok starý.... a tak si říkám, jestli Ti nakonec něco pomohlo.... já osobně uvažuju, že zkusím biopron, rozhodně tím nemůžu nic pokazit... stejně, když se mluví o plynatosti, nadýmání.... myslí tím všichni to, že mají plná střeva plynů, které nejdou ven a způsobují křeče, nafouklé břicho? Na to by měl pomáhat ten espumisan a snad i degasin... ale co když můj problém je spíš v tom, že bez ohledu na to co jím a kolik mám větry jako blázen, derou se ven každý večer a ráno a pěkně hlasitě... to že jsou většinou bez zápachu už to nezachrání.. Závidím lidem, kteří tvrdí že si neprdnou jak je tejden nebo dokonce měsíc dlouhej...