Plavání

Leo v te dobe jsem plavala asi 80bazenu, petadvacitky, za cca 45minut, to byla ma noorma, kdyz jsem odplavala, sla jsem..

Hankaa
Jo aha, tak to jo 80 padesátek by bylo asi i na mě moc

No to by bylo strašné ))), ale ted co jsem ve škole nezvládám už udaleka tolik )))

Miabella
Ahoj,taky přemýšlím že začnu chodit plavat,za"mlada"jsem chodila téměř denně,bylo to super
Prosím nemáš odkaz na ten bazén v Riegrových sadech?

Ahoj, a nemáte někderá zkušenost se spinningem pod vodou?
Docela mě to láká vyzkoušet,myslím,že by to tělo nemuselo potom tolik bolet,jako po spinningu na suchu.

Ahojky, já jsem byla dneska na 3 hoďky s kámoškou, měly sme téměř bazén celý pro sebe takže jsem si krásně zaplavala..Jen jsem se chtěla zeptat přesně na techniku plavání..máte při tom nějak zatažený břicho u stylu prsa? A při záběru se vydechuje..? Já jen abych to dělala aspoň správně a nehuntovala zbytečně tělo Já budu mít taky permici tak budu chodit pravidelně ale asi max 2x týdně..a pak se těšim na ven na opalovačku
Taky bych chtěla zkusit ten vodní aerobic a o vodním spinningu slyším poprvé

ahoj na aqua spinning jsem chodila asi pul roku. je to fajn, ale není jako klasickej spinning. hodina trvala 50min a asi tak 25-30min se jelo a pak se posilovalo. nakonec protažení.

ahojky mě plavání hodně pomáhá od bolesti páteře... jěště když to spojím z vodní masáží a finskou suchou sanou je to super. mám pak na měcís od botestí pokoj..)

ahojky holky k tem cepickam ..ja teda plavu zavodne,ale bez čepicky bych asi uz plavat nedokazala zvyknete si a je to parada a u plavani pry pokud chces ,,spalovat" tak nesmis zastavovat nevim no..na treninku to jde tezko

weli
Čapku si chci taky pořídit, ale vůbec netuším, jakou. Jsou nějaké tipy, na co se zaměřit při nákupu, na co dát pozor, případně jakou značku doporučíte?

ahojky holky,
chtěla bych se zeptat, je pravda, že při plavání se zmenšujou prsa? a když jo, tak jakým stylem mám plavat, aby to takhle fungovalo.. nu nejspíš si na můj příspěvek poklepete na čelo, ale já bych opravdu chtěla menčí prsa..neříkám, že mám njáký gigantický, je pravda, že spousta lidí říká, že úplně v pohodě, jenže já jsem prostě prcek... mám 155cm a jsem štíhlé postavy... a v poměru s mojí postavou a výškou, mi přijdou moje prsa velká...prostě s nima nejsem spokojená a chtěla bych menší... tancuju a chci se tomu opravdu věnovat a je pravda, že mě to taky trochu omezuje v pohybu... přitáhla jsem si domů od bývalýho dokonce i činku.. jenže mi po ní rostou ramena místo aby se prsa zmenšovala.. prostě si nevím rady.. pohybu mám občas až příliš... ale stejně nic...nevím co dělat, ale nechat to takhle nechci...a tak jsem slyšela, že holkám co plavou, tak se jim prsa zmenšují.. je to pravda? anebo znáte jiný přírodní způsob na zmenšení prsou? stačí mi číslo dolůů...děkuji předem za odpovědi...

Bejby93
Obávám se, že plaváním se ti prsa nezmenší Pokud se nepletu, "malá" prsa u sportovkyň jsou dána spíše malým množstvím tuku v těle celkově (tedy i v prsou), než plaváním samotným. Některé holky dokonce pozorují mírné zvětšení prsou tím, že posílí prsní svalstvo, které jim prsa "nadzvedne". Prsa jsou tvořena hlavně tukem, proto pokud máš dost pohybu a jsi štíhlá, tudy cesta nepovede Jak se říká - každý chce to, co nemá...Já bych si od tebe to jedno číslo klidně vzala

staninka_ts určitě jsi kup gumovou a pak koukej spíš na to jak je silná většinou ty nejlevnější jsou nejslabší třeba Arena dělá i hezké vzory. ja osobně kupuji speedo a arenu a mezi nimi rozdíly moc nevidím

Já bych plavala a plavání mě baví, akorát se bojím,
že při pravidelné návštěvě plavči by jsem měla ramena
jak rambo. To přeci z plavání je....
Nevíte jaký styl hlavně těm ramenům napomáhá,
abych se mu vyhla?

Holky, plavete ještě?

Nemyslím, že budeš plavat tak často a intenzivně, abys to na ramenou pocítila (viz předchozí příspěvky)