80% čokoláda

Ahojky. Poslední dobou si kupuji aspoň tak 1 týdně 80% čokoládu od Lindt. Na internet všude píšou jak je vysokoprocentní čokoláda zdravá a tak. Jenže jsem se dívala na složení a tam bylo ve 100 g sice 7 g cukru ale 50 g tuku z toho 30 g nasycených. Myslíte si, že je teda zdravá?

PetraLT

Myslím, že je zdravá, ale záleží na množství Podle mě 1 čokoláda za týden je teda dost.

kikikikiki

No já po posilování, keré provádím cca 2× do týdne si dám půlku té čokoláda jako rychlý zdroj energie.

Ferina

Lindtku mám moc ráda 70 a nebo 80%, ale jedna týdně je hodně. Já jí mám tak jednou za dva tří měsíce, a ještě na 14 dní. Řekla bych, že nic není nezdravý, pokud je toho málo. Takže bych tady ubrala na množství čokolády, alespoň jednu na 14 dní