Odvyknutí na nezdravé jídlo

Třeba tím zvracením protestuje nikoliv tvé tělo proti řízku, ale tvá mysl proti nátlaku něčeho - nenech si vnucovat nic, co nechceš a nebudeš muset zvracet Babička patrně taky nemá radost z toho, že její jídlo končí v haj.zlu.

Tvoje reakce mi přijde přehnaná. Jím take zdravě, ale že bychse hroutila po řízku.. spiš mi přijde, že to máš v hlavě a že reakce nebyla fyzická, ale psychická. Toho mastného bys asi musela snist vic, než kousek řízku. Neměla jsi spiš vyčitky vúči kaloriim a tak?
Ale jinak chápu, taky jsem si odvykla na vyloženě nezdravé a když jsem donucena to snist, je mi pak těžko.

nechci být hrubý, ale toto bude dotaz spíše na psychologa , jak na zdravou stravu. Ještě zdravě, to jo. Ale určitě (pokud nemáte zdravotní potíže), by se vám po řízku od babičky neudělalo zle.

Když se nesnažíš hubnout, problém nebude v tom, že se bojíš že bys ztloustla. Ani tě nechci házet do kupy s bulimičkama a rozhodně nepotřebuješ psychologa
Mám stejný problém, jím zdravě, občas si teda dám nějaký sušenky, moc to nehrotím, ale hlavně jím to, co chci a to co mi chutná. Pak přijedu k babičce a dědovi, no a tam jsou buchty, většinou se udělá řízek, nějaký zákusek se koupí, vždycky něco.
Rázně jsem řekla NE. Nedovedu si představit, že bych něco jako řízek ještě vůbec dokázala pozřít. A kdybych to udělala, nejspíš bych na tom byla úplně stejně jako ty a skončila bych na záchodě.
Tímhle chci jen říct že problém bude opravdu v tom, že takhle se ti příčí jíst, je to mastné, moc překořeněné, buchta sladká.. a to, že tě k tomu "donutili" tomu nepřidává
já jsem si s babičkou domluvila, že si u nich vždycky uvařím něco odlehčeného s pořádnou porcí zeleniny. A je mi dobře.

Existuje jistá psychická nemoc jako je anorexie a bulimie kdy člověk má utkvělou představu že MUSÍ jíst jen to a ono, a nic jiného nezvládle.

Reaguji na LanaPala:
Jíme, abychom žili, nežijeme proto, abychom jedli Jídlo není základ krásného a zábavného života. Lepší se omezovat a být zdravý, silný a veselý jedinec, než to přehánět s nevhodným jídlem a táhnout si s sebou následky a vyhlídky na důchod s 20ti pilulemi k snídaní, obědu a večeři

Ahoj, vyvolávat si zvracení (i když je Ti těžko) po nezdravém jídle bych opravdu radši nedělala, ta hranice k bulimii pak může být tenká. Taky mě, jako ostatní napadá, zda se Ti neudělalo špatně i tím, žes věděla, že jíš něco zakázaného, co bys neměla. Existuje totiž i porucha příjmu potravy, které se říká ortorexie, při níž jde o posedlost zdravým jídlem - můžeš si něco o ní přečíst třeba tady https://www.omlazeni.cz/odvyknuti-na-nezdrave-59-72 6636-0.html
Jinak mě osobně je sympatická spíše všestrannost a rozmanitost v jídle (žádné extrémy) a hlavně aby zvolený jídelní styl člověka nijak neomezoval.....a pokud je problém najíst se třeba v restauraci, na rodinné hostině či nějaké akci s přáteli, už to asi jisté omezení je. Zkus si možná sama zvážit, zda Tě to v něčem neomezuje, zda běžné věci nejsou komplikovanější než dřív a pokud jo, tak třeba malinko povolit hranice toho, co si dovoluješ jíst a přidat tam další, běžnější potraviny. Držím palce

Viděla jsem ve výměně manželek makrobiotickou rodinu a tak vychrtlé,pobledlé,zestárlé a neveselé lidi jsem v životě nevidělaOtec byl fanatik,na večeři přitáhl v květináči něco jako palmu a to byla večeře
Ty lidi nejedli maso(proto ta smrtelá zeleno šedá barva celé rodiny) a pokud by měli sníst něco jiného tak by radši zemřeli?Přitom není vědecky dokázáno prospěšnost této jednotvárné a nevýživné stravy.Měli tím absolutně vymyté mozky a že vypadají jako kostry,děti se nikdy neusmáli,to jim asi nepřipadalo divné.

Pampeliško, pokud se cítíš dobře a nemáš žádné zdravotní problémy, jez klidně zdravě a makrobioticky. Spíš ale než že by ti bylo špatně z toho "nezdravého jídla" - které jednou za čas proč ne, jsme jen lidi, bude to opravdu spíš v hlavě. A prst do krku není určitě ta správná cesta, jak s tím naložit... Co zkusit příště babičce vysvětlit, že ti takové jídlo nedělá dobře a dala by sis raději něco jiného?

Reaguji na askim: Do takovýchto pořadů vždy vybírají "chuťovky", a soudit na základě desetidenního natáčení jedné rodiny celou makrobiotickou stravu je blbost. Člověk by si měl uvědomit jak málo našemu tělu stačí na to, aby nejen přežilo, ale prospívalo. Ukážu ti miliony lidí ,kteří nejedí maso (například v indii kde je to velmi běžné) nebo i vegany, a budou úplně vysmátí. Takže doporučím nebrat jako zdroj informací pořady jako je výměna manželek a obdobně

Myslím si, že to máš spíš v hlavě, hodně si to vnucuješ

Ad beautyholic. V Indii obecně je hladomor a největší chudoba, takže maso je opravdou výsadou rádžů a bohatých kast, ostatně moje babička zažila válku takže maso bylo opravdu jen v neděli a jen to ,co si vychovali a vykrmili sami
A ktomu veganství a tak dále, myslím ,že nemusíš být lékař abys pochopila že lidská trávicí soustava stejné jako chrup sestává ze součástí které jsou určeny na trávení a trhání masa( proto máme špičáky),kdybychom byli býložravci jako koně a krávy , tak bychom měli jen stolicky a řezáky na ukousnutí a rozmělnění tuchých bylinných soust a čepec, bachor a sléz na na dodatečné trávení. Jako lidská rasa stejně jako primáti máme trávicí soustavu jako predátoři a stejně tak i primáti si rádi zpestřují svoje lovecké dovednosti a jídelníček občasnou konzumací masa. To je vědecký fakt.
Myslím že s ničím se to nemá přehánět, a člověk je všežravec ,tudíž nechť si z toho každý vyvodí co je mu libo

Reaguji na askim:

Kolik máš přátel z Indie? Já jich mám dost hodně, určitě to pak nejsou lidi co by na maso neměli ajsou to vegetariání, ba dokonce vegani - znám mnohem méně Indů kteří maso jedí než těch co nejedí. Ano, Indie se svou obrovskou populací skutečně má i hodně chudých lidí (jakože když jich je přes 1,3 miliardy tak asi logicky?), ale my tady v evropě tvrdíme, že v jistých zemí je hladomor když tam jedí třeba jen brambory, ráži, luštěninu, případně vypěstovanou zeleninu, což jako smrtelnou situaci určitě nevidím. V přírodě zvířata kolikrát nejedí X měsíců když není co, to je takový výmysl naší doby a dezinformace z médií.

Ano, máš pravdu, ale o malíčku se také říká, že jej za pár desítek let mít nebudeme protože jej nepotřebujeme. Jinak naše tělo potažmo trávicí ústrojí bych nenazvala jako ústrojí predátora potažmo vyloženě masožravce, to bychom měli mnohem kratší střeva. A právě ta občasná konzumace masa neznamená jednou denně, obden či jen párkrát do týdne.

Stále však mi přijde tvůj příspěvek výše absolutně mimo - hlavně ten dodatek, že vypadali zle jen proto, že nejedli maso - bull.... Lidé, kteří se živí svým vzhledem velmi často inklinují k veganské stravě už jen proto, že můžeš sníst mnohem větší porce, přitom si zachováš velmi štíhlou postavu, zdraví, zářivou pleť ale hlavně - o mnoho pomalejší stárnutí. Avšak vždy je to hlavně o kvalitě jídla. Z vlastní zkušenosti musím bohužel konstatovat, že pokud jsem se stravovala stejnou stravou například z Lidlu, Tesca, Billy, tak jsem úplně úžasně nevypadala. Když jsem opravdu investovala do kvalitní bio stravy, rozdíl markantní, ale holt někdy musíme odskočit a dokoupit něco z řetězce.

Samozřejmě netuším, co pro tebe znamená být vyhublý, ošklivý, staře vypadající. Toto je otázka osobního vkusu. Ale co určitě mohu říct, tak žádná označení stravy - markobiotická, veganská, paleo atd atd - nezaručí perfektní vzhled a zdraví. Zásadní je vždy kvalita. Raději sním tři malé misky kvalitního jídla za den než 6 velkých porcí chemií nasáklých s prominutím hnusů. Taky střídmost - opravdová střídnost, ne to co si představujeme pod pojmem střídmost. S tím mám i já problémy, stále se učím. A hlavně pravidlo číslo jedna - každý jsme jiný. Já se třeba po masu s prominutím zes..., po mléku mám pupínky, při veganské čisté dietě prospívám.Oproti tomu můj expartner by vyloženě trpěl protože on má větší potřebu po mase či vejcích.

Reaguji na askim: mýliš sa. V Indii je len 30% populácie vegetariánskej. A aj to je vačšina z nich je vďaka kultúre, a nie finančným pomerom. Tu máš o tom viac. V niektorých častiach Indie, je vegetárianov asi tak ako u nás

Reaguji na beautyholic: ja mám veľa zdravej stravy, ale zistila som, že najvačšie zlo je pre mňa cukor. Musím prestať jesť sladké aby som mala peknú pleť a vypadala dobre.