Obvod stehen - jaká stehna jsou "normální"?

...přidávám svůj obvod stenen 51cm,167/52kg.Hubnout bych nechtěla,ale nutně potřebuju zpevnit a nejen ty stehna.

nikdy jsem si stehna neměřila, ale kvůli vám jsem musela )) tak je to 54 cm a jsem jako fakt něštastná, néé že bych byla tlustá, ale mám hrozný nepoměr, jak už tu někdo psal. Prsa mám nulky a oproti tomu mám velký boky, zadek a stehna...navíc se mi teď za posledního půl roku udělala otřesná cellu, kterou jsem nikdy neměla přibrala jsem tak po nové anti, takže jsem začala chodit pravidělně chodit na spinnig a aerobik oboje jednou týdně...tak uvidíme :/

Naposledy jsem si stehna měřila asi ve 14 letech, kdy jsem byla posedlá hubnutím (néé bezdůvodně ), a teď jsem se změřila a k výšce 170 cm, mám 55 cm, což mě nepřekvapuje.. Mám stejnej problém jako maliis a další, nahoře hubená a větší zadek a stehna Když mám volnější kalhoty, tak mi všichni říkaj, jestli jím, že jsem hrozně hubená, jenže já jsem právě hubená jen nahoře - hubenej obličej, ručičky jak párátka, menší prsa a pidi pas, zato dole se mi všechno ukládá.

ahojky děvčata.
musím se k vám přidat.při mé výšce 158 mám levé stehno 53 a pravé 51.
máte to také?že druhé je odlišné v cm,ale vidět to není.

luccy1
a co mám asi tak říkat já,když měřím jen 160 cm.Stehna mám obě 50cm a tlustá mi nepřipadají.Chodila jsem 4.týdně na spinning,ale už nemám čas tak šlapu ka5.-6.týdně 40 min. na stepperu.Jen ty vnitřní špíčky kdyby chtěli už zmizet

RubyCairo
já taky nemám předěl, stehno plynule přechází v zadek už od kolene to jsem ráda, že nejsem sama, ani nevim kolik ta šílenost měří po obvodě. Minule sem naměřila 55 cm, ale to sem byla celá ňáká oteklá a ošklivá, od tý doby sem měla lymfodrenáž a malililinko dietku ale radši už sem to neměřila

Tak já mám levé stehno 53 cm a pravé tak 53,5-54 cm (jde to nějak srovnat? mám problém obléct kaloty apod, aby to nevypadalo blbě)... stehna na svojí postavě nesnáším úplně nejvíc, ale dolů jít nechcou. Měřím 171 cm... Ani ta plastika vršku mi to nedorovnala

Já měřím 163, stehna mám 50 rovných.k Ještě, že se neměří obvod pasu, to bych se asi nezúčastnila

Kromě obvodu je třeba také měřit tuhost svalů. Zvláště na tricepsu. Pokud je povadlý, je to trochu problém, také to může být příznak rozvíjející se celulitidy.

fool
A ty koukej cvičit jak jsem ti poradil.

a jak to změřím? a proč zrovna na tricepsu?

cvičím jak drak ale v jídle se moc neomezuju, to je ten kámen úrazu..

fool
Pohmatem přeci. Natáhni ruku a podívej se. Stejně tak můžeš i ostatní svaly, ale triceps je takový trochu jiný. Je to sval, který natahuje ruku a je vidět, také se tam často měří tloušťka kožní řasy, ale to už odbíhám.

tak já mám při výšce nějakých 169 cm a váhou kolísající mezi 53 - 55 kg obvod stehna cca 50 - 51 cm ... Jak tak koukám, je to asi docela normální, ale byla jsem z toho vždycky nešťastná, jako malá jsem docela hodně sportovala, a tak se mi vyrýsovaly svaly, které už nikdy nijak nezmizely. Takže moje nohy jsou pro mě hrozné. Kvůli tomuhle bylo pro mě vždycky tabu nosit kraťasy, krátké sukně, v úplých kalhotách taky vypadám divně atd atd. . Mno, ale každý den o tom naštěstí neuvažuju

jo, a taky je moje postava docela nepoměrná - nahoře nic, jenom široká ramena (!! neee), a dole... zadek je otřes... a pak už ty stehna...

165cm výška, 57 stehno ...a to kdyby jste znali ty ostatní míry....

Já mám teď 48cm..A už asi od puberty řeším tlustá stehna..Oni nejsou tlustá, ale mám hrozně hubený lýtka.. 164cm /hmotnost aktuální nevím..

amiris
nezlob se, ale když napíšeš že při své výšce máš obvod stehen 51 nemůžeš nosit krátké sukně velmi komické. Myslím si, že naopak jsou to nohy stvořené do krátkých šatů.