Ahojky holky,
tak jsem trošku brouzdala na netu a narazila jsem na tohle:
Pro dietu se nehodí
,,Před konzumací pufovaných výrobků varují obezitologové, kteří upozorňují na to, že takové jídlo vskutku není dietní. Pufované potraviny výrazně zvyšují glykemický index, což vede ke zvýšení hladiny krevního cukru - konzumace takového jídla tedy přispívá ke vzniku obezity a dalších civilizačních chorob"
Já už vážně nevím co mám jíst... poraďte mi, pls... vždycky si myslím, že jím něco hodně zdravého a pak se dočtu tohle...
tak ti odpovím i tady... ..taky jsem to četla, no možná na tom něco bude...jsou to prý prázdné kalorie, nebo nějak tak...brzy po jejich snědení máš hlad,ale nevím zda to funguje u všech....u mě bohužel jo.
Cituji funnybubble: ,Před konzumací pufovaných výrobků varují obezitologové
hm, a já mám ráda pufovanou pohanku (nebo co to je) s javorovým sirupem..hmm
Cituji Freesee: a já mám ráda pufovanou pohanku
jůůů co to je?? Pohanku znám ale pufovanou se sirupem nene...pohanka v dobře upravená je dobrá a zdravá.....ale pufovanou opravdu neznám
Cituji PardGalen: Zvlášť ty s jogurtovou nebo čokoládovou polevou.
tak ty 100% néé...funnybubble myslela asi jen ty bez polevy....
Tak to není žádná novinka aspoň pro mě ...
jojo, myslela jsem ty bez polevy... kupuju si většinou značku racio, dám si na to Lučinu, Garvais nebo Cottage Cheese a je to mňamka...
dalphine 999: prázdné kalorie - na tom něco bude, taky že nesním k snídani jen dva kousky, ale třeba i 8...
Ale prázdné kalorie znamená, že potravina je vysoce kalorická, ale nemá žádné vitamíny a minerály. Typickým příkladem je cukr. Už jenom ty slupky obilovin obsahují kromě vlákniny vitamíny skupiny B.
babička říkávala, že člověk přibere ze všeho, co sní s chutí...i kdyby to třeba otruby byly...takže mě nepřekvapí nic
vím 100%, že když budu jíst věci, které nesnáším, zhubnu, a naopak, když budu jíst třeba jen malinké porce čehokoli, co mám ráda, váha se nehne. když jsem jedu dobu tyhle chleby jedla, bylo to mnohem horší, než obyčejný chleba se sýrem.
Cituji dalphine999: ůůů co to je? Pohanku znám ale pufovanou se sirupem nene
tak teď doufám, že je to pohanka - mají to v DM Alnatura. Chutná to moc dobře Něco jako burizony - ale není to z rýže.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.