Ahoj mám takovou otazku.Nosím do práce lodičky na podpatku okolo 11 až 14cm.Jsem v nich okolo devíti hodin a když příjdu domu sundám si boty tak se nemuzu postavit na nohy a dostávám hrozné křeče, ale během toho když mám boty na nohou tak nic necítím.Nevíte co stím ? Děkuji
Reaguji na boskovickaniki:
Stačí nohám občas ulevit a nožky protáhnout. Jde o to, že jsou nepřirozeně nataženy po dlouhou dobu.
Určitě nižší podpadky, k tomu protahovací cvičení a snad to bude lepší. 11 - 14 cm na běžné denní nošení je opravdu moc. Doporučují se podpadky kolem pěti cm - rozhodně zase ne úplně placaté boty.
Reaguji na boskovickaniki: Jak jsem to četla, tak mě jako první napadlo, ať si ty boty teda nesundáváš ani na spaní
Ale jinak souhlasím s ostatními.. tedy menší podpatky a možná by pomohly i vložky do bot
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.