Neustálé přibírání na váze

Myslím, že by sis měla nechat vyšetřit např štítnou žlázu

Reaguji na ilka1: disfunkci štítné žlázy mám, už pár let. Proto sem naběhla na režim "jíst často", protože ta štítnice to vyžaduje, aby mi nebylo zle. Každopádně podle posledních vyšetření by měla být stabilní a téměř v normě... ale určitě na tom něco může být, děkuji za reakci.

Spolubydla z koleje několik měsíců skoro nejedla a pak když začala trochu jíst, hrozně přibírala i když skoro nic nejedla, jako by si tělo všechno ukládalo. Nějak se jí zblbnul metabolismus.

Reaguji na Bacilek:
Ono taky hodně záleží na tom, co po těch několika měsících jedla. Jestli totéž, po čem prvně dopadla tak, že musela hubnout, tak se není čemu divit. Takže žádný ukládání vyhladovělýho těla, ale prostě jenom dále bl.bá strava.

Ahojky, mám velmi dobré zkušenosti s tzv. Zdravým jídlem a už bych nikdy neměnila.
Je to plnohodnotná zdravá vyvážená strava a je tam vše, co tělo potřebuje, tak aby nestrádalo, je to taková prevence zdraví. Pokud budete tělu dávat potřebné správné živiny, tak si přestane ukládat tuky a budete dobře hubnout. Když budete na dietách a potom je vysadíte, tak se tělo bude cítit ještě hůř než před tím. Pokud se budete omezovat v jídle, tak sice zhubnete tuky ale i svalovou hmotu, (ta je důležitá pro zrychlení metabolismu, kdy tělo spaluje tuky) potom zase vše naberete pouze v tucích a svalová hmota se už nevrátí a zpomalí se Vám metabolismus a tím budete spalovat méně tuků. Moc mi to pomohlo, jak ohledně hubnutí, tak i zdravotně a dodalo mi to i hodně energie a to jsem si myslela, jak jím zdravě a střídmě a opak byl pravdou.

Doporučila bych ti poradit se s odborníkem, stojí to za to. Stalo se mi něco podobného, dlouho jsem si nevěděla rady, dokud jsem nezačla spolupracovat s nutriční terapeutkou Danielou Krčovou ( www.danielakrcova.cz ) a opravdu mi pomohla. Teď si udržuju zdravou váhu a to i bez toho, aniž bych se nějak extrémně omezovala

Ahoj ,

Pokud máš štitnou žlázu doporučila bych ti KELP , pokud by tě to zajimalo poslala bych ti odkaz stojí cca do 500 Kč , měla jsem velké problemá se štitnou žlazou pořád jsem přibírala i když jsem jedla zdravé jídla pravidelně, u štitné žlázy chybí jod a prave tento kelp mi pomohl tak , že jsem přestala přibírat a na posledních odběrech se mi uplně změnilo vše, už mám štitnou žlazou nad hranou.. Předtím jsem jí měla už velmi rozjetou .. :/ A jídlo doporučuji psychicky tolik neřešit a hlavně se tak často nevážit ( půl kila můžeš přibrat protože si zavodnena, nabrala jsi svaly , nebo byl zrovna měsíc v uplnku ) doporučovala bych ti vážit se jednou za 10 dnů , mít deníček kde by sis měřila stehna, bříško , pas , prsa ( U prs poznas nejrychleji dle cm , že hubneš) . Hlavně jíst pravidelně a jednou cca za měsic bych si doprala nějaký cheat day , kdy to nebudeš vůbec řešit a dás si neco doprého . Doporučuji jíst hodne potraviny z ovesných vlocek ( buchty , vafle, placinky, kaše) startují totiž metabolismus . Určitě bych přidala pak nějaký přirodní spalovák , já si míchám třeba z acai berry prášku pití a piju to vždy při sportu . Také bych doporučila 3x denně rychlou chuzi cca 45 minut a uvidíš, že výsledky budou jen pozitivní !