Multivitamín na zmenšení únavy

Multivitamíny na nervy, tak aby to mělo viditelný efekt, určitě nepomůžou.
Zvlášť ne ty syntetický.

Jez spíš ovoce, než nějaké tabletky.

tak na nervy nemyslím spíš na tu únavu, určitě mi teda nějaké vitamíny potřebuji

ovoce jdu kupovat zítra, právě zvažuji jestli to má smysl, ovoce a multivitamín nebo se spolehnout na přírodu

Tak z lékárny asi pomůžou hned, ale když máš k dispozici ovoce, tak bych volila spíš přírodu, než chemii

no ta lékarna byla pohodlnější, ale příroda je příroda

Souhlas.. Jinak ze syntetických preparátů bych Ti doporučila přípravky GS, Pharmanord, anebo Geriavit (je dražší, traduje se, že je pro starší lidi, ale je fajn) a z látek doplnit hlavně hořčík, B-komplex a vitamin C, protože při stresu se právě těchto látek nejvíc odbourává a hrozí překyselení a z toho pramenící únava..

No a z těch víc pro tělo OK, třeba mladý ječmen, chlorellu, nebo aloe vera, obsahují totiž minerály a vitaminy v přírodní podobě, takže by to nemuselo být k zahození..

Souhlas a navíc, ikdyž člověk koupí třeba vitamin C 60mg, tak tam může být třeba polovic, firma totiž nemusí dokazovat, jestli tam opravdu dává množství, které je na krabičce, proto se spíš přikláním k tomu ječmenu, atd., ale pokud syntetiku, tak to, co jsem uvedla..

přesně tak, u ovoce a zeleniny v obchodech je několik problémů:
- nevíme, jak dlouho zrály v půdě a jak dlouho "zrály" na cestě nebo ve skladu (např. vitamín C je velmi citlivý na podmínky a velmi rychle se z ovoce a zeleniny ztrácí)
- nevíme, čím byly ošetřovány proti škůdcům
- nevíme, zda vůbec byly pěstovány v půdě, nebo ve skleníku (tohle člověk pozná až když si koupí třeba červené rajče úplně bez chuti)
- nevíme, v jaké půdě byly pěstovány - ono když je půda chudá na živiny a minerály, tak ty rostlinky nemají odkud brát, a tím pádem logicky nemůžou ty živiny a minerály obsahovat

já osobně jsem pro přírodní doplňky, a vím, že existují i přírodní doplňky v tabletkách... takže neplatí pravidlo tabletka = syntetika... a určitě bych kvalitní doplňky nehledal pouze v lékárnách... ono farmaceutická lobby má za cíl v první řadě "léčit", což nemusí vždy automaticky znamenat i "vyléčit"

já jím chlorellu, po ní se mi zlepšuje plet, aspon já mám pocit, na druhou stranu myslím, že v něčem mi nedělá úplně dobře.