Mohu v pubertě zhubnout prsa a jak?

Dobrý den,je mi 15.Vždycky jsem byla vyhublá,ale asi od 6-7 třídy jsem začala trochu přibírat na břichu a stehnech,vždycky přes prázdniny,jak jsem se nehýbala.Teď mám velké stehna,břicho jen ve spodních partiích a trojky prsa(větší trojky).Vadí mi to,holky jen závidí a kluci pořád koukají a ošahávají mě,chtěla jsem se zeptat jestli bych je nemohla nějak zmenšit.Začala jsem chodit běhat a víc cvičím,ale četla jsem že když budu skákat tak se mi vytahají nebo tak.A plaváním se mi zase udělají ramena.Při běhání to strašně skáče a trochu bolí.Poradíte mi někdo?

Ang9l

Tak především používej kvalitní podprsenky (i když ke zhubnutí prsou Ti nepomůžou, ale na prádle dost záleží). A při sportu obzvlášť! Pořiď si spešl sportovní na sportování.

Jinak dost žen zhubne právě nejvíc přes prsa, když se pustí do hubnutí, ale u některých to tak není...

bejbee

Posilovací cviky na prsa - zpevní se a trochu zmenší

bramburk

Na prsa spíš asi než sport pomůže míň a zdravěji jíst. Říká se, že to první, co při dietě zhubneš, jsou právě prsa - kór když se ti zvětšily kvůli tomu, že jsi přibrala...

Pája96

Díky,vyzkouším

38608

Ahoj, já jsem též v 15 měla velká prsa - měla jsem větší a to C-D (rodinná dedičnost =/) a když jsem hubla, tak první co šlo byly prsa Takže tak, jo a hodně jsem taky běhala a neboj, běh nebo skákání ti ty prsa nevytáhne

Pája96

Děkuju moc

Peťuna1967

Tak já mám malý prsa a když jsem začala hubnout, zmenšily se mi na takovou, no říkejme tomu "velikost", že ve stínu mnohdy nejde poznat, kde mám předek a kde zadektakže si taky myslím, že při hubnutí jdou dolů prsa jako první

Mikky6

Když jsem měla 15 let, měla jsem prsa 80B, největší prsa ze třídy a všichni je obdivovali, vyrostla jsem, zhubla, dnes mám 19 let a mám prsa 70A a někdy ani to ne..takže eviddentně když zhubnete, na prsou to poznáte nejdříve