Ahoj, prosím o radu.. Za necelých 14 dní mě čekají státnice z historie a stále mi toho zbývá hrozně moc + k tomu pracuji na plný úvazek jako sekretářka. Nemáte prosím někdo nějaký tip na cokoli, co by mne udrželo co nejdéle soustředěnou a čilou? Kafe už moc nezabírá a času je méně a méně a tím pádem stresu více a více.. Jak to děláte vy, když potřebujete vydržet co nejdéle?
když ještě k tomu pracujete, to už musí být extra strastiplné. Doporučuje se hodně věcí - ginko biloba a podobné věci na soustředění. ale ze zkušenosti mohu říči, že nijak zázračný efekt nepozoruji - také mám před státnicemi . Proti únavě je prý dobrý Neuromax forte, je to cca 20 tablet, jednu každý den. To bych doporučila spíše. Mně přijde největší problém, že na jedné straně potřebuje člověk být čilý, ale na druhé straně by zase nějak potřeboval zmírnit stres :-/ Někomu také pomáhá cca na hodinku po práci si zdřímnout a potom pracovat do noci. No, je to těžké ...
Taky bych uvítala nějaké tipy...Hlavně na ten stres!
Já s tím mám taky obrovský problém ale naučila jsem se chodit ven, do přírody, mimo lidi a docela mi to pomáhá
upírek
mně pomáhá hodně větrat a když už usínám, tak si dát ledovou sprchu....
Takové ty pilulky na mě moc nezabírají (skoro vůbec).
Místo kafé koupit kvalitní mathé, správně připravovat a on už tein udělá svoje (vděčím mathé za dopsání své bakalářky)
Cituji Desire: To je čaj?
Jestli to bylo na mě, tak ne, to není čaj, mathé je prostě mathé
Více viz. strejda Google
Cituji perichorese: Neuromax forte
Děkuju za tip, sice práškům moc neholduji, ale až mi bude opravdu padat hlava na stůl a nic jiného nepomůže, alespoň vím, po čem sáhnout
Rumvil
Dovolenou bych si vzala ráda, ale bohužel si mohu vzít jen 2, maximálně 4 dny a to mě zase tak nevytrhne. Jinak se to bohužel nedá, v práci nemá kdo zaskočit...
Cituji LauraT: Místo kafé koupit kvalitní mathé
Díky za tip, snad to bude fungovat
už by t bylo za mnou... pak budu juchat a čtrnáct dní spát
Lauri prozraďte mi ještě, kde to mathé kupujete a jak ho připravujete prosím! Docela mě láká tento "Nápoj Bohů" vyzkoušet...
upírek
Když přijdu odpoledne z práce utahaná a vím, že se mi učit nechce, tak vezmu pejska a jdeme na dlouhoou procházku, učení si vezmu s sebou, pak si na hodinku sedneme někde na lavičce a učím se tam... Pokud je venku hnusně, tak se učím na balkoně, tam málo-kdy usnu, večer se učím u jídelního stolu, který má nepohodlné sezení, aby se mi nechtělo spát. Jinak se pořád proplachuji studenou vodou a piju red bully, což je bohužel nezdravé ((
Ještě mi pomáhá hodně jezdit MHDéčkem, protože i při cestě se toho dá hodně naučit... Využít každé volné chvíle, nosit učení pořád při sobě...
Jinak holky mám doma Einstein tea, akorát nesnáším bylinkové čaje, takže jsem ho věnovala kamarádce a ta je z něj nadšená, že prý je to něco jako šetrný red bull..
Desire
Nejlépe v čajovně, nebo třeba na www.oxalis.cz Ale bacha, je docela dost hořké. Voní krásně, ale mě stačilo jednou ochutnat a už jsem to podruhé nezkusila Já používám energy tea of guarana právě z oxalisu, ale myslím, že je to spíš efekt placeba
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.