Má cenu jít na power plate jen 10?

10 vstupů s tebou fakt nic moc neudělá ... já viděla první výsledky pořádně až nějak po 2 měsících kdy jsem k tomu cvičila ještě HEAT. Každopádně ale asi jako jediná tady PP rozhodně na zpevnění doporučuju, je to úplně jiné cvičení než cokoliv jiného, krásně procvičuješ všechny svaly.
Zajímalo by mě kolik holek tu má osobní zkušenost z těch, které tě odrazují
Samozřejmě pokud přestaneš cvičit tak se tělo zase změní, ale to není vina power platu, to je tak při každém cvičení

Já neodrazuji.dělala sem ho dva roky a super,ale píšu co to třeba udělalo s mojí mamkou a známou a to,že po 10×30 min nemůže chtít být jako třeba dara rolins

Kardyola. To co jsi napsala tady nemáme jsem z malého města.
Cica. Takže kdybych šla 10x a vyformovalo by mu to postavu a pak bych doma dal posilovala tak to bude ucine? Nebo toto je podle tebe zbytečne a mam zrovna cvičit doma? Urcite ten pp bude účinnější než cvičení doma ne?
Navíc je mi blbe tam dneska nepřijít když jsem tam včera volala takže dnes musím

Reaguji na Opiceop: Pro mě je PP super a sice je to dost drahé (i když tady zatím vidím fakt směšné částky, já chodím za 290 Kč ...), ale účinné. Takže já bych chodila, pokud nemůžeš chodit neustále tak aspoň nějakou dobu, pak vystřídat na nějakou dobu s domácím cvičením a tak to točit dokola. Stejně není dobré dělat dlouhou dobu jen jedno monotónní cvičení. Btw jeslti PP - tak rozhodně s trenérkou

Ja vim ze je to třeba pro tebe směšná částka ale pro mě ne na tisic korun musím byt patek a sobotu v práci no ja se po dnešku rozmyslim

Reaguji na Opiceop: Myslím "směšná" částka oproti tomu co platím v mém studiu, jinak je to samozřejmě pořád v peněžence cítit když člověk chodí 2x-3x týdně ... Určitě to zkus a uvidíš, taky by mi bylo příjemnější kdybych platila 1/3 ceny na nějakém jiném cvičení, ale žádné mi tak zatím nevyhovovalo, takže tu "oběť" přinesu, měsíčně prokouřím, propiju nebo utratím za hadříky taky dost peněz, tak proč se omezovat zrovna ve cvičení

Jojo chci jen třeba svalový základ. A pak se budu hold snažit doma

já jsem zastánce toho, že každý pohyb se počítá, a pokud cvičíš i doma, tak proč ne. Já se na power plate taky chystám, teď jsem se teprve dostávala do kondičky, ale příští týden chci začít. Já mám teda akorát tu výhodu, že nemusím platit jednotlivý vstup, protože mám PP v ceně členství ve fitku. Jen teda si myslím, že na první tréninky si ještě doplatím trenéra.
Být tebou, tak do toho jdu, 10 vst. jsi ochotná dát, brigádu máš, jak píšeš a když si ji udržíš, tak pak si můžeš dokoupit dalších 10 vst. atd. Nemusíš kupovat 50 vst. najednou.

tak touto radou jsi mě potěšila. Pořád jsem si nebyla jistá, zda si toho trenéra připlatit nebo ne, ale půjdu do toho

Peta. Tak jsem včera byla a jsem zničena myslím že to snad půjde vidět doma cvičím na orbitreku

Ahojda, myslím, že je důležité hlavně začít! Za mě cvičení na PP též ano, po porodu jsem se díky tomu dostala velmi rychle zpět do kondice a dnes by nikdo nepoznal, že mám dvě děti. Rozhodně to zkus a uvidíš, už třeba jen kvůli tomu, abys dodržovala nějakou pravidelnost nebo stimulovala ty svalové skupiny, které běžně nepoužíváš

Sarah. Jojo ja cvičím doma každý den jen k tomu posilování se nemůžu dostat

Reaguji na 5Peta: ROZHODNĚ PŘIPLATIT TRENÉRA! Na power platu je totiž hrozně důležité jak stojíš, jak cvik přesně provádíš - a to bez trenéra nikdy není 100%ní. Chodím tam už třičtvrtě roku a stejně mě pořád poupravuje. Bez trenéra si myslím, že by sis mohla spíš "ublížit" než si polepšit

Já viděla u PP výsledky na rukou nejdříve právě po zruba 10ti půlhodinkách, takže spokojenost, ted chodím jen 1x týdně na udržení, je fakt ale že cvičím skoro 2 roky už

Ja asi 4 roky v kuse