Lze zhubnout pomocí zumby?

Reaguji na Easyway: joga je super na s[pevnenie stredu tela a na silu a a na flexibilitu, ale pri joge spali clovek minimum kalorii, kedze nejde o vysoko intervalovy trening , cize clovek, co napriklad zacina so sportom a chce v prvom rade schudnut, pre takeho joga vhodna podla mna nie je...aj ked ja si neviem predstavit zivot bez jogy a mam ju zaradenu k vysokointervalom, kardio aj silovym treningom, tak raz-dva razy do tyzdna by ju mal cvicit kazdy ale vykonovat len jogu na chudnutie určite nie

a tučneho jogina resp.joginiek som videla viac nez dost 90% - zien, co chodili so mnou na kurz, ani neslo o to, ako vyzerali , ale skor o to, ako zamerne chceli cely trening flakat a ten pristup instruktorky bol tiez dost amatersky...ak niekto vedie kurz jogy s viac ako 10 ludmi, tak tam nechodte, lebo to nie je o joge a nema to byt preplnen a komercne cvicenie..profesionalny instruktor by sa pri kazdom cviciacom mal zastavit, ponapravat a pomahat, ak je treba